Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Food Combinations : పొర‌పాటున కూడా ఈ ఆహారాల‌ను క‌లిపి తీసుకోకండి.. ఎంతో ప్ర‌మాదం..!

D by D
March 6, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Food Combinations : మనం రుచిగా ఉంటాయ‌ని కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి తీసుకుంటాము. వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను నేరుగా తిన‌డానికి బ‌దులుగా ఇత‌ర ఆహారాల‌తో క‌లిపి తింటే వాటి రుచి మ‌రింత పెరుగుతుంది. అయితే ఆయుర్వేదం ప్ర‌కారం కొన్ని విరుద్ధ ఆహారాలు ఉంటాయి. వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. విరుద్ధ ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కొన్నిసార్లు వాటి ఫ్ర‌భావం వెంట‌నే క‌నిపించ‌దు. కొంత‌కాలం త‌రువాత వాటి వ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాలు మ‌న శ‌రీరంలో క‌నిపిస్తాయి. అలాగే విరుద్ధ ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఫుడ్ పాయిజ‌న్ అయ్యే అవ‌కాశం కూడా ఉంది. క‌నుక మ‌నం విరుద్ద ఆహారాల‌ను తీసుకోకూడ‌దు. మ‌నం తీసుకోకూడ‌ని ఆ విరుద్ద ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పాల‌ల్లో నిమ్మ‌కాయ పిండితే పాలు విరిగిపోతాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. పాల‌ను, నిమ్మ‌కాయ‌ను క‌లిపి వండే ప‌దార్థాల‌కు దూరంగా ఉండాలి. అలాగే వీటిని వెంట‌వెంట‌నే కూడా తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే కొన్ని వంట‌కాల్లో పాలు పోసి వండుతారు. అలాగే ఆ వంట‌కాల్లో ఉప్పు వేసి వండుతూ ఉంటారు. ఇలా పాలు, ఉప్పు కలిపిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. అదే విధంగా పాలల్లో పంచ‌దార త‌ప్ప ఏ ఇత‌ర ఆహారాల‌ను క‌లిపి తిన‌కూడ‌దు. అలాగే పాలతో పాటు మాంసాహారాన్ని కూడా క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. పాలల్లో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. మాంసాహారంలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఎక్కువ ప్రోటీన్లు ఉండే ఆహారాన్ని ఒకే స‌మ‌యంలో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల హైబీపీ, గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది.

these Food Combinations are very unhealthy know about them
Food Combinations

అలాగే ఎసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవకాశం ఉంది. అందుకే పాల‌తో క‌లిపి చికెన్, గుడ్లు వంటి మాంసాహారాన్ని తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే పాలు, అర‌టి పండును కూడా క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. వీటిని వేరువేరుగా తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. కానీ వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల క‌ళ్లు తిర‌గ‌డం, క‌ళ్లు మ‌స‌క‌గా క‌న‌బ‌డ‌డం వంటివి జ‌రుగుతాయి. అర‌టి పండే కాదు పాల‌తో క‌లిపి ఏ ఇత‌ర పండ్ల‌ను కూడా తిన‌కూడ‌దు. ముఖ్యంగా సిట్ర‌స్ జాతికి చెందిన పండ్ల‌ను అస్స‌లు తిన‌కూడ‌దు. పాలతో పాటు సిట్ర‌స్ జాతికి చెందిన పండ్ల‌ను తీసుకోవడం వ‌ల్ల క‌ఫం ఎక్కువ‌గా త‌యార‌వుతుంది. అలాగే అల‌ర్జీ, దుర‌ద వంటి చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంది. అదే విధంగా పెరుగుతో అర‌టి పండు, మాంసం, ట‌మాటాలు, మిన‌ప‌ప్పు వంటి వాటిని తీసుకోకూడ‌దు. అంతేకాకుండా పెరుగుతో పుల్ల‌టి పండ్ల‌ను క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు.

దీని వ‌ల్ల జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు, ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ర‌క్త‌పోటు వంటి స‌మ‌స్యలు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. ముఖ్యంగా అధిక ర‌క్త‌పోటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు పెర‌గు వ‌డ వంటి వాటిని అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే పెరుగు తిన్న త‌రువాత టీ ని అస్స‌లు తాగకూడ‌దు. వీటిలో యాసిడ్లు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని వెంట‌వెంట‌నే తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌క్రియ దెబ్బ‌తినే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే చాలా మంది బీర్, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి వాటితో స్నాక్స్ గా ఉప్పు చ‌ల్లిన ప‌దార్థాల‌ను తింటూ ఉంటారు. ఇలా తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం డీ హైడ్రేష‌న్ కు గురి అవుతుంది. శ‌రీరంలో సోడియం శాతం పెరిగి నీటి శాతం త‌గ్గుతుంది. దీని వ‌ల్ల వాంతులు, వికారం, పొట్ట అధికంగా పెర‌గ‌డం వంటివి జ‌రుగుతాయి. అలాగే తేనెను, నెయ్యిని స‌మానంగా క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. ఇలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఆహారం విషతుల్యం అయ్యే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే తేనెను వేడి ప‌దార్థాల‌తో క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు.

అంతేకాకుండా వేడి ప‌దార్థాల‌ను, చ‌ల్ల‌టి ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి వెంట వెంట‌నే తీసుకోకూడ‌దు. అలాగే చాలా మంది కీర‌దోస‌ను, ట‌మాటాల‌ను క‌లిపి తింటూ ఉంటారు. ఇలా తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే చాలా మంది స‌లాడ్ ల‌ల్లో క్యారెట్ తో పాటు నిమ్మ‌ర‌సాన్ని వేసుకుని తింటూ ఉంటారు. ఇలా తిన‌డం వ‌ల్ల గుండెలో మంట‌తో పాటు మూత్ర సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. ఈ విధంగా విరుద్ద ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంది. క‌నుక ఈ ప‌దార్థాల‌ను క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. ఈ ప‌దార్థాల‌ను క‌నీసం గంట నుండి రెండు గంట‌ల వ్య‌వ‌ధితో తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు, అనారోగ్య స‌మ‌స్యలు త‌లెత్తకుండా ఉంటాయి.

Tags: food combinations
Previous Post

Madras Style Kurma : మ‌ద్రాస్ స్టైల్ ప‌రోటా కుర్మా.. ప‌రోటాలే కాదు.. దోశ‌, చ‌పాతీల్లోకి కూడా బాగుంటుంది..!

Next Post

Dry Fish Fry : ఎండు చేప‌ల‌ను ఇలా ఫ్రై చేయాలి.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.