Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

ఈ కాలంలో వ‌చ్చే రోగాల నుంచి ర‌క్ష‌ణ పొందాలంటే ఇలా చేయండి..!

Admin by Admin
February 24, 2025
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

ఈ కాలంలో సహజంగా కొన్ని వ్యాధులు వచ్చి అనారోగ్యం కలుగుతుంది. వేస‌వి ప్రారంభం మొద‌లు చాలా మందికి అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే ఈ వ్యాధులనుండి రక్షించుకోడానికి కొన్ని మార్గాలున్నాయి. ఎండ‌లు ఇంకా ఎపుడు పెరిగేది తెలియదు. అందువ‌ల్ల మ‌నం కూడా ఆరోగ్యం ప‌రంగా ముందుగానే జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొద్దిపాటి ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ వ్యాధులను నివారించుకోవచ్చు. ఈ కాలంలో వచ్చే వ్యాధులను అరికట్టటానికి అందరూ పాటించదగిన అయిదు మార్గాలు దిగువ ఇవ్వబడుతున్నాయి. పరిశీలించి ఆచరించటానికి ప్రయత్నించండి. హెర్బల్ టీ లో సహజసిద్ధమైన ఆరోగ్య దినుసులు మిరియాలు, లవంగం, జింజర్, టీ ఆకులు, మింట్, తులసి, అశ్వగంధ‌ మొదలైనవి వుంటాయి.

ఇవన్ని సహజంగా చల్లదనాన్ని దగ్గర చేరనీయవు. దగ్గు, జలుబులకు మంచి నివారణ. గొంతు శరీరంలో చల్లదనాన్ని త్వరగా గ్రహించే ఒక భాగం. ఈ కాలంలో ఉదయం వేళలో ఒ హెర్బల్ టీ తాగితే గొంతు సంబంధిత బాధలు రాకుండా వుంటాయి. ముక్కు కారుతుంటే, మీ కర్చీఫ్ లో నాలుగు చుక్కలు యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి రోజంతా దానిని వాసన చూస్తుండండి. ఘాటైన దీని వాసన మీ శ్వాసను హాయిగా వుంచుతుంది. ఈ ఆయిల్ ప్రతి మందుల షాపులోను లభిస్తుంది. వేపను ఉపయోగించండి. వేప చెట్టులో కావలసినన్ని ఔషధ గుణాలుంటాయి. ఈ కాలంలో ఎలర్జీ కలుగకుండా వాడచ్చు. మరిగే వేడి నీటిలో వేపాకులు వేసి దాని ఆవిరి పీల్చండి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, వేప నూనె సబ్బులు వాడండి.

follow these wonderful health tips to prevent diseases in this season

ఇది చర్య వ్యాధుల నుండి సహజ రక్షణ కల్పిస్తుంది. కాళ్ళు సరిగా శుభ్రం చేసుకోండి. కాళ్ళు బురద, మట్టి మొదలైన వాటికి గురవుతాయి. దీనిలోని బాక్టీరియా సరిగా శుభ్రం చేయకపోతే శరీరానికి వ్యాపిస్తుంది. జబ్బు పడకూడదనుకుంటే, ఈ కాలంలో కాళ్ళను వీలైనంత పరిశుభ్రంగా వుంచుకోవాలి. వీలైతే వేడి నీటిలో కాళ్ళను కనీసం అయిదు నిమిషాలు నానపెట్టి తర్వాత సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి. వేడి నీరు తాగండి: ఈ కాలంలో తాగే నీరు పొట్ట సంబంధిత వ్యాధులను తెస్తుంది. కనుక ఈ వ్యాధులనుండి రక్షణ పొందాలంటే కాచి చల్లార్చిన నీరు తాగాల్సిందే. నీటిని కనీసం 10 నిమిషాలు మరగించండి మరిగేటపుడు కాసిని తులసి ఆకులు కూడా వేయండి. ఈ చర్యలను పాటించి ఈ కాల వ్యాధులనుండి రక్షణ పొందండి.

Tags: diseases
Previous Post

కొబ్బరి నీటితో జీర్ణకోశ బాధలకు చెక్..!

Next Post

పిల్ల‌ల‌కు డయాబెటిస్ ఉంటే ఇన్సులిన్ వాడాల్సిందేనా..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.