Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home Featured

Couples : శృంగార సామర్థ్యం పెరిగి.. యాక్టివ్‌గా పాల్గొనాలంటే.. వీటిని దంపతులు రోజూ తీసుకోవాలి..!

Editor by Editor
December 24, 2021
in Featured, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Couples : నిత్యం ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో ప్రస్తుతం మనిషి యాంత్రిక జీవితం గడుపుతున్నాడు. దీంతో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. ఫలితంగా అది దంపతుల శృంగార జీవితంపై కూడా ప్రభావాన్ని చూపిస్తోంది. అయితే భార్యాభర్తలు వారానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు అయినా సరే శృంగారంలో పాల్గొనాలని, దీంతో మానసిక సమస్యల నుంచి రిలీఫ్‌ వస్తుందని, అలాగే దాంపత్య జీవితం కూడా బాగుంటుందని.. ఇప్పటికే ఎంతో మంది పరిశోధకులు తేల్చి చెప్పారు. అందువల్ల దంపతులు కచ్చితంగా శృంగారంలో తరచూ పాల్గొంటుండాలి.

Couples take these foods daily to actively participate in srungaram

అయితే కొందరు మాత్రం తమకు అలసటగా ఉందని, నీరసం ఉందని, శక్తి లేదని, ఉత్సాహం, ఆసక్తి ఏమాత్రం లేవని చెబుతుంటారు. కానీ అలాంటి వారు కింద తెలిపిన ఆహారాలను రోజూ తీసుకుంటుండాలి. దీంతో వారిలో కొత్త శక్తి వస్తుంది. యాక్టివ్‌గా మారుతారు. శృంగారంలో పాల్గొనాలనే ఉత్సాహం ఏర్పడుతుంది. శృంగార సామర్థ్యం కూడా పెరుగుతుంది. మరి దంపతులు శృంగారం కోసం రోజూ తీసుకోవాల్సిన ఆ ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!

1. పాలకూరలో అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి వాపులను తగ్గిస్తాయి. దీంతో శరీర భాగాలకు రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. ముఖ్యంగా జననావయవాలకు రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. శృంగార కాంక్ష కలుగుతుంది. దీంతో శృంగారంలో ఉత్సాహంగా పాల్గొంటారు. కనుక దంపతులు పాలకూరను తరచూ తింటుండాలి.

2. గ్రీన్‌ టీలో కాటెకిన్స్‌ అనబడే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి నైట్రిక్‌ ఆక్సైడ్‌ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తాయి. దీని వల్ల జననావయవాలకు రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. యాక్టివ్‌గా మారుతారు. శృంగారంలో ఉత్సాహంగా పాల్గొంటారు. అందువల్ల దంపతులు రోజూ రెండు కప్పుల గ్రీన్‌ టీని తాగితే మంచిది.

3. రోజూ ఒక పెగ్‌ రెడ్‌ వైన్‌ను తాగితే గుండెకు ఎంతగానో మంచిదని ఇప్పటికే వైద్య నిపుణులు చెప్పారు. రెడ్‌ వైన్‌ తాగడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడడమే కాదు, శృంగారం చేయాలనే కాంక్ష కూడా పెరుగుతుంది.

4. చేపల్లో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల వీటిని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే శరీరంలో రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. శృంగార వాంఛలు పెరుగుతాయి.

5. జీడిపప్పు, బాదంపప్పు, వాల్‌ నట్స్‌ను నిత్యం గుప్పెడు మోతాదులో తింటుండాలి. ఇవి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతాయి. మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనలు తగ్గేలా చేస్తాయి. దీంతో మనస్సు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. శృంగారం చేయాలనే ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తాయి. అలాగే శృంగార సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతాయి.

6. రోజూ రాత్రి పూట ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని పాలలో ఒక టీస్పూన్‌ అశ్వగంధ పొడిని కలుపుకుని తాగితే స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలోనూ శృంగార సామర్థ్యం అమాంతం పెరుగుతుంది. ఆ కార్యక్రమంలో ఉత్సాహంగా పాల్గొంటారు.

Tags: Couplessrungara samarthyamదంప‌తులుభార్యాభ‌ర్త‌లుశృంగార సామ‌ర్థ్యం
Previous Post

Throat Pain : ఇలా చేస్తే.. చిటికెలో గొంతు నొప్పి మాయం..!

Next Post

Covid 19 Anti Body Test : అసలు కోవిడ్‌ 19 యాంటీ బాడీ టెస్టు అంటే ఏమిటి ? దీన్ని ఎవరు చేయించుకోవాలి ?

Related Posts

mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.