Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య ఉందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..

Admin by Admin
April 4, 2025
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

చాలా మందికి మైగ్రేన్ వస్తూ ఉంటుంది. దీని కోసం వాళ్ళు పెయిన్ కిల్లర్స్ ను వాడుతుంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దీని కోసం మందులు వాడకుండా ఇంట్లోనే చిట్కాలు ఉపయోగించి తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు తరచుగా మైగ్రేన్ తలనొప్పి వస్తుందా…? అయితే తప్పకుండా దీని వల్ల మంచి ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ఎప్పుడైనా మైగ్రేన్ నొప్పి వస్తే ఏ పని చేయాలన్నా కష్టం అయిపోతుంది. చిన్న శబ్దాలు కూడా పెద్దగా అనిపిస్తుంటాయి. అలానే వెల్తురు కూడా చాలా స్ట్రాంగ్ గా అనిపిస్తుంది. మైగ్రేన్ వల్ల మెడిసిన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. వీటికి బదులుగా ఇంట్లోనే చిట్కాలు ఉపయోగించవచ్చు. అవి ఏమిటి అనే విషయానికి వస్తే…. గరిక చాలా మంచిది. నొప్పిని ఇది బాగా తగ్గిస్తుంది. గరికను ఉపయోగించడం వల్ల మైగ్రేన్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది. దీని కోసం ఒక గుప్పెడు గరిక తీసుకుని మిక్సీ లో వేసి బ్లెండ్ చేయండి. దీనిలో కొంచెం ములేతి పొడిని వేసి కలపండి. దీనిని మీరు మధ్యాహ్నం పూట తీసుకోండి. మీరు తరచుగా దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మైగ్రేన్ నొప్పి క్రమంగా తగ్గుతూ ఉంటుంది. ఈ గడ్డి మనకి రోడ్డు పక్కన కనబడుతూనే ఉంటుంది. పూజ లో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

మైగ్రేన్ తో సతమతమయ్యే వాళ్ళు 7 నుండి 8 ఎండు ద్రాక్ష మరియు బాదం రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపు తో తినాలి. ఇలా చేస్తే కూడా మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.

if you have migraine follow these wonderful home remedies

అలానే ధనియాలని ఎండ పెట్టి దానిని పొడి చేయండి. ఆ పొడిని ఒక కప్పు నీటి లో రాత్రి నానబెట్టండి. ఆ నీటిని ఉదయాన్నే తాగేయండి. మీకు కావాలంటే దీంట్లో పంచదార పొడి కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇలా చేస్తే కూడా మీకు మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇప్పుడు మనం ఉండే జీవన విధానమే అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తోంది. మైగ్రేన్ నుంచి బయట పడాలంటే కూడా మీ జీవన విధానం లో మార్పులు చేసుకోవాలి. జంక్ ఫుడ్ తినడం, ఆయిల్ ఫుడ్ తినడం తగ్గించాలి. టీ, కాఫీ అలవాటు మానుకోవాలి. చాలా మందిలో తీవ్రమైన తల నొప్పితో పాటు మెడ నొప్పి కూడా ఉంటుంది. ఎక్కువగా మహిళలుకి వస్తూ ఉంటుంది.

Tags: migraine
Previous Post

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు రోజూ ఉద‌యం 8.30 లోపు టిఫిన్ తినాలి.. ఎందుకంటే..?

Next Post

శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే ప్ర‌మాద‌మే.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.