Pimples : అవును, మీరు విన్నది నిజమే. మీ ముఖంపై ఉన్న మొటిమలే మీరు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో తెలియజేస్తాయి. అయితే అసలు ఈ మొటిమలు ఎందుకు ఏర్పడతాయి ? అవి ఏర్పడేందుకు అసలు కారణం ఏమిటి ? అవి ముఖంపై నిర్దిష్టమైన ప్రదేశంలోనే ఎందుకు వస్తాయి ? అన్న విషయాలను తెలుసుకుందాం రండి. శరీరంలోని కొన్ని నిర్దిష్టమైన ప్రదేశాల్లో కొంత సమయం పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం లేదా వాటిపై ఒత్తిడి కలగజేస్తే ఆయా రుగ్మతలు,…
Lemon Seeds : మనకు సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా దాదాపు అన్ని సీజన్లలోనూ అందుబాటులో ఉండే వాటిల్లో నిమ్మకాయలు కూడా ఒకటి. నిమ్మకాయలు మనకు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. నిమ్మరసం మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. కనుకనే వేసవిలో చాలా మంది నిమ్మరసాన్ని తాగుతుంటారు. నిమ్మరసాన్ని తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ఇంకా ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే కేవలం నిమ్మకాయలే కాదు.. మనకు నిమ్మ విత్తనాలు కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి….
Masala Papad Chaat : అప్పడాలను సహజంగానే చాలా మంది అన్నంలో తింటుంటారు. అన్నంతో పప్పు లేదా సాంబార్, రసం వంటివి తిన్నప్పుడు అంచుకు అప్పడాలను పెట్టుకుని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అప్పడాలు భలే టేస్టీగా ఉంటాయి. ఈ క్రమంలోనే మనకు భిన్నరకాల రుచులతో అప్పడాలు కూడా లభిస్తున్నాయి. అయితే అప్పడాలతో బయట లభించే విధంగా ఎంతో రుచిగా మసాలా పాపడ్ చాట్ను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. సాయంత్రం సమయంలో దీన్ని…
Eyes : మనిషి పుట్టుక, మరణం.. ఈ రెండూ కూడా మనిషి చేతుల్లో ఉండవు. ఏ మనిషి ఎప్పుడు పుడతాడో తెలియదు. ఎవరు ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలియదు. ఈ రెండింటినీ ఎవరూ అంచనా వేయలేరు. అయితే పుట్టుక గురించి పక్కన పెడితే.. మరణం గురించి మాత్రం ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. అవును.. కళ్లను చూసి మనం ఎప్పుడు చనిపోతామో వారు చెప్పేస్తారట. ఇందుకు గాను కొందరు సైంటిస్టులు ఎన్నో ఏళ్ల పాటు పరిశోధనలు కూడా చేశారు….
Liver Clean : కిస్మిస్లు.. ఎండుద్రాక్ష.. ఎలా పిలిచినా సరే ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. మనకు వివిధ రకాల కిస్మిస్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గోధుమ రంగులో ఉండేవి.. నలుపు రంగులో ఉండేవి. ఎక్కువగా మనం గోధుమ రంగులో ఉండే కిస్మిస్లను వాడుతుంటాం. వీటిని తీపి వంటకాల్లో వేస్తుంటారు. కొందరు వీటిని నేరుగా కూడా తింటుంటారు. అయితే కిస్మిస్లను తీసుకోవడం వల్ల మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా కిస్మిస్లను నానబెట్టిన నీళ్లను తాగడం వల్ల మనకు…
Teeth Pain : ప్రస్తుత తరుణంలో చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అనేక మంది దంత సంబంధ సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. దంతాలు పుచ్చిపోయి ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. దంతాలు పుచ్చిపోవడం వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. దీంతో ఏమీ తినలేరు. మింగలేరు. దంతాలు పుచ్చిపోయేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. దంతాలను రోజూ సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం, క్రిములు ఎక్కువగా చేరడం, ఇంకా దంతాలు బలహీనంగా ఉండడం, చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినడం.. వంటి కారణాల వల్ల…
Avisa : మన చుట్టూ పరిసరాల్లో అనేక రకాల మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. వాటిల్లో చాలా వరకు మొక్కలు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. కానీ చాలా వరకు మొక్కల గురించి మనకు తెలియదు. ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల మొక్కలను ఔషధాలుగా ఉపయోగిస్తారు. అలాంటి మొక్కలు మన చుట్టూ పరిసరాల్లో ఉంటున్న సంగతి మనకు తెలియదు. ఇక అలాంటి మొక్కల్లో అవిశ మొక్క కూడా ఒకటి. ఇది చిక్కుడు జాతికి చెందినది. దీని పుష్పాలను పూజలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు….
Bitter Gourd : మనకు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల కూరగాయల్లో కాకరకాయలు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు ఏడాది పొడవునా అన్ని సీజన్లలోనూ లభిస్తాయి. అయితే కాకరకాయలను తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే ఇవి చేదుగా ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని ఎవరూ తినరు. కొందరు మాత్రం వీటితో రకరకాల కూరలను చేసి తింటారు. అయితే కాకరకాయలను తినడం వల్ల మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వీటిల్లో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి…
Apples : రోజూ ఒక యాపిల్ను తింటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే రాదని.. నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇది ఎప్పటి నుంచో చెబుతున్న మాటే. ఎందుకంటే.. యాపిల్ పండ్లలో మన శరీరానికి కావల్సిన అన్ని పోషకాలు దాదాపుగా ఉంటాయి. అందువల్ల యాపిల్ పండు మనకు సంపూర్ణ పోషణను అందిస్తుందని చెప్పవచ్చు. కనుకనే రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి. అందువల్లనే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరం రాదని అంటుంటారు. అయితే యాపిల్ పండ్లను తినడం వల్ల పోషకాలు లభించడం మాత్రమే…
Chinthakaya Pachi Royyala Kura : నాన్ వెజ్ ప్రియులు చాలా మంది రక రకాల వెరైటీలను తింటుంటారు. చికెన్, మటన్, చేపలు.. ఇలా వివిధ రకాల మాంసాహారాలను చాలా మంది తింటుంటారు. అయితే వీటితోపాటు పచ్చి రొయ్యలను కూడా చాలా మంది తింటారు. వీటితో కూరలు, ఫ్రై, పులావ్, బిర్యానీ.. వంటివి చేసుకోవచ్చు. అయితే పచ్చి రొయ్యలను, చింతకాయలతో కలిపి వండితే కూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయడం కూడా చాలా సులభమే. ఈ…
