Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Health Tips : పరగడుపున వేడి నీటిని తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ ప్రయోజనాలు మీ సొంతం..!

Sailaja N by Sailaja N
November 27, 2021
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Health Tips : సాధారణంగా నీరు మన శరీరానికి ఎంతో అవసరం అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున నీటిని తాగటం వల్ల మన శరీరంలో ఉన్న మలినాలు తొలగిపోయి ఎంతో ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటారు. అయితే ప్రతి రోజూ పరగడుపున చల్లని నీటి కన్నా వేడి నీటిని తాగడం వల్ల అధిక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. మరి పరగడుపున వేడి నీటిని తాగడం వల్ల ఏ విధమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!

Health Tips drink hot water on empty stomach for these benefits
Health Tips drink hot water on empty stomach for these benefits

1. ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు వేడి నీటిని తాగటం వల్ల మన శరీరంలో మెటబాలిజం రేటు పెరుగుతుంది. అదే విధంగా శరీరంలో ఎలాంటి మలినాలు లేకుండా బయటకు వెళ్తాయి.

2. ప్రతిరోజూ అల్పాహారానికి ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అదేవిధంగా మలబద్ధకం కూడా తగ్గుతుంది.

3. ముఖ్యంగా ఫైల్స్ సమస్యతో సతమతమయ్యేవారు ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

4. అధిక శరీర బరువుతో బాధపడేవారు తొందరగా వారి శరీర బరువు తగ్గడానికి గోరువెచ్చని నీరు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగటం వల్ల మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోయి తొందరగా శరీర బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.

ఇక జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి వేడినీరు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ప్రతి రోజూ గోరువెచ్చని నీటిని తాగటం వల్ల శ్వాసనాళాలు శుభ్రపడి శ్వాసక్రియకు ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా దోహదపడుతుంది.

Tags: hot waterవేడి నీళ్లు
Previous Post

Salt : రోజువారీ ఆహారంలో ఉప్పును అధికంగా తింటున్నారా.. అయితే సమస్యలు తప్పవు..!

Next Post

Winter Skin Care : చలికాలంలోనూ మీ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలా.. అయితే ఇవి పాటించాల్సిందే!

Related Posts

mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.