Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

Admin by Admin
June 30, 2025
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

ప్రతి ఒక్కరికి కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా వందేళ్లు జీవించాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా కోరుకుంటూ వుంటారు. చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఈ మధ్య కలుగుతున్నాయి ఈ అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా చిన్న వయసు లోనే చనిపోవడం లేదంటే ఇబ్బందులు కలగడం జరుగుతోంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీ సమస్యలు ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండ్లని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోండి ఈ పండ్లను తీసుకుంటే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బ్లూ బెర్రీస్ ని తీసుకోండి. స్వెల్లింగ్ వంటి సమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కిడ్నీలు పాడవకుండా చేస్తుంది. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. ఆపిల్స్ ని కూడా తీసుకోవచ్చు. ఆపిల్స్ వలన ఫైబర్ బాగా అందుతుంది ఇందులో చక్కటి పోషకాలు ఉంటాయి.

if you want your kidneys health take these foods

కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి ఆపిల్స్ బాగా ఉపయోగపడతాయి. పుచ్చకాయని కూడా తీసుకోండి పుచ్చకాయని తీసుకుంటే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. పుచ్చకాయలో నీళ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి డిహైడ్రేషన్ వంటి ఇబ్బందులు కూడా వుండవు. నిమ్మకాయని కూడా తీసుకుంటే మంచిది నిమ్మకాయను తీసుకుంటే కూడా కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. పైనాపిల్ ద్వారా కూడా కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి ఇలా ఈ పండ్లని మీరు రెగ్యులర్ గా డైట్ లో చేర్చుకుంటే కిడ్నీ సమస్యలు ఉండవు కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

Tags: kidneys
Previous Post

క‌డుపులో మంట‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

Next Post

రాత్రి డిన్నర్ లో అన్నానికి బదులు చపాతీలు తింటున్నారా ?

Related Posts

వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025
vastu

మీ ఇంట్లో తాబేలు విగ్ర‌హాన్ని ఇలా పెట్టండి.. ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుంది..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.