Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Health Benefits : క‌రివేపాకుతో చాలా లాభాలు ఉన్నాయి…అవి ఏంటో మీకు తెలుసా..?

Admin by Admin
January 10, 2025
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Health Benefits : క‌రివేపాకు శాస్త్రీయ నామం ముర్ర‌యి కియిని.ఇది రుటేషియా కుటుంబానికి చెందిన‌ది.ఇది ఎక్కువ‌గా మ‌న ఇండియాలోనే పండుతుంది.చైనా,ఆస్ట్రేలియా,సిలోన్,నైజిరియా దేశాల్లో కూడా క‌రివేపాకు పెంచుతారు.క‌రివేపాకు కేవ‌లం వంట‌ల్లోనే కాదు,వివిధ ర‌కాల ఔష‌ధముల‌లో వాడుతారు.ఇందులో వుండే యాంటిఆక్సిడెంట్లు,మ‌న శ‌రీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.క‌రివేపాకు తిన‌డం వ‌ల‌న మ‌న‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. ఇప్పుడు మ‌న జీవ‌న విధానం చాలా మారిపోయింది.దీనివ‌ల‌న ఎన్నో స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోంటున్నాం,ఎన్నో వ్యాధుల బారిన ప‌డుతున్నాం.అందులో ఒక‌టే డ‌యాబెటిస్.పెద్ద‌వారే కాదు,యువ‌త‌రం కూడా ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్నారు.

ర‌క్తంలో షుగ‌ర్ ని కంట్రోల్ చేయ‌డానికి స‌రైన జీవ‌న విధానం చాలా ముఖ్యం అని వైద్యులు అంటున్నారు.ర‌క్తంలో గ్లూకోజ్ ఎక్కువ‌గా పెరిగితే,ర‌క్తంలో షుగ‌ర్ స్థాయి పెరుగుతుంది.దీనివ‌ల‌న మూత్ర‌పిండాలు,గుండె జ‌బ్బులు,కంటి స‌మ‌స్య‌లు మొద‌లైనవి త‌లెత్తుతాయి.అటువంటి ప‌రిస్థితుల‌లో చ‌క్కెర‌ను నియంత్రించ‌డానికి వివిధ చ‌ర్య‌లు తీసుకుంటారు.క‌రివేపాకు తిన‌డం వ‌ల‌న ర‌క్తంలో షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవుతుంది.అలాగే క‌రివేపాకులో యాంటీ కార్సిజెనిక్,యాంటీ ఇన్ఫ్ల‌మేట‌రీ,యాంటీ డయాబెటిక్,హిప‌టో ప్రోట‌క్టివ్ ఎక్కువ‌గా వుంటాయి.ఇవి మ‌న కాలేయానికి ర‌క్ష‌ణ క‌ల్పిస్తాయి.క‌రివేపాకులో వుండే కారిబాజోలు విరేచ‌నాలను అరిక‌డుతుంది.అలాగే ద‌గ్గు,జ‌లుబుల‌ను ద‌రి చేర‌నివ్వ‌దు.

many wonderful health benefits with curry leaves

ఈ ఆకుల్లో బి1,బి2 విట‌మిన్లు వుంటాయి. ఇవి డ‌యాబిటిస్ ను నియంత్రిస్తుంది. రోజు 10,15 కరివేపాకుల‌ను తిన‌డం వ‌ల‌న ర‌క్తంలో చ‌క్కెర కంట్రోల్ లో వుంటుంది. క‌రివేపాకు పొడిని ఉద‌యం ఒక టీ స్పూన్,సాయంత్రం ఒక టీ స్పూన్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల‌న మ‌న ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయి తగ్గుతుంది.అలాగే జుట్టు ఊడ‌కుండా చాలా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌రుస్తుంది.ఆకుల ర‌సాన్ని గాయాల ద‌గ్గ‌ర రాయ్యొచ్చు.ఈ ఆకులు అతిసారం,ఎముక‌ల పెరుగుద‌ల‌కు,గ్యాస్ ట్ర‌బుల్,డ‌యాబెటిస్ కు బాగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.అందువ‌ల‌న ప్ర‌తి కూర‌ల్లో క‌రివేపాకును వేయాలి.దీనివ‌ల‌న ఆరోగ్యం చాలా మెరుగుప‌డుతుంది.

Tags: curry leaves
Previous Post

Fidaa Movie : ఫిదా సినిమాలో ఈ త‌ప్పుని ఎంత మంది గ‌మ‌నించారు..!

Next Post

Watermelon : పుచ్చకాయ తినేముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..!

Related Posts

mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.