Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

క‌డుపు నొప్పి వ‌చ్చేందుకు కార‌ణాలు ఇవే.. పాటించాల్సిన ఇంటి చిట్కాలు..

Admin by Admin
May 15, 2025
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

కడుపు నొప్పి చాలా సాధారణ సమస్య, దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న కడుపు నొప్పికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రకాల ఆహారాలు లేదా గాలిని మింగడం వల్ల వస్తుంది. ఎక్కువగా తినడం లేదా కడుపుని ఇబ్బంది పెట్టే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది. మలం కదలడంలో ఇబ్బంది కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది. తరచుగా వదులుగా ఉండే కదలికలు కడుపు నొప్పికి కారణమవుతాయి. కలుషితమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది. వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి రావడం వల్ల వస్తుంది. నెలసరి సమయంలో వచ్చే కడుపు నొప్పి. కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఉండ‌డం, అపెండిసైటిస్ ఏర్ప‌డ‌డం, పేగుల్లో స‌మ‌స్య‌లు, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటివి కూడా క‌డుపు నొప్పికి కార‌ణం అవుతాయి.

క‌డుపు నొప్పి త‌గ్గాలంటే శరీరం కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వండి. తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోండి. బియ్యం, అరటిపండు, యాపిల్ సాస్ మరియు టోస్ట్ వంటి సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు తినండి. డీహైడ్రేషన్ నివారించడానికి మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడానికి నీరు, స్పష్టమైన ద్రవాలు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాలు త్రాగాలి. నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ కడుపుపై వేడి నీటి సీసా లేదా వెచ్చని టవల్ ఉంచండి. అల్లం వికారం మరియు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు అల్లం టీ తాగవచ్చు లేదా చిన్న ముక్క అల్లాన్ని నమలవచ్చు. పుదీనా కడుపు నొప్పి మరియు గ్యాస్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు పుదీనా టీ తాగవచ్చు లేదా పుదీనా నూనెను వాసన చూడవచ్చు. భోజనం తర్వాత కొద్దిగా సోంపు గింజలు నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.

follow these tips if you have stomach pain

పెరుగులో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్ ను త‌గ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఒక గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలిపి తాగడం వల్ల అసిడిటీ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి ఉండ‌డం, నిరంతర నొప్పి లేదా ఎక్కువ కాలం కొనసాగే నొప్పి, రక్తం వాంతులు లేదా మలంలో రక్తం ప‌డ‌డం, నొప్పి ఉన్నప్పుడు జ్వరం రావ‌డం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి, గందరగోళం, చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం ( కామెర్లు ), మూత్రవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది వంటి ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటే ఏమాత్రం ఆల‌స్యం చేయ‌కుండా వెంట‌నే డాక్ట‌ర్‌ను క‌ల‌వాలి.

Tags: stomach pain
Previous Post

త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను రోజూ తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?

Next Post

పాల‌కూర‌తో దీన్ని క‌లిపి తింటున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త, లేని పోని స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి..

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.