Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Winter Health Tips : ముక్కు ఎలర్జీ, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి వంటివి ఉన్నాయా.. ఇలా చేయాల్సిందే..!

Admin by Admin
December 18, 2024
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Winter Health Tips : చలికాలంలో, అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి. చలికాలంలో, చాలామంది గొంతు నొప్పి గొంతు ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలానే ముక్కు కారడం, ఎలర్జీ, జలుబు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్, దగ్గు వంటివి కూడా చాలా మందిలో, చలికాలంలో వస్తూ ఉంటాయి. కొంత మందికి, కొద్దిగా చల్లటి నీళ్లు తాగినా లేదంటే ఏదైనా చల్లటి పదార్థం తీసుకున్నా కూడా వెంటనే ఇబ్బంది కలుగుతుంది. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్స్ రావడం, జలుబు, దగ్గు వంటివి కలుగుతూ ఉంటాయి. దీంతో చిన్న పొరపాటుకి 10 నుండి 15 రోజులు ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది.

గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చిందంటే, ఏదైనా తినాలన్నా తాగాలన్న కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. గొంతులో గర గరలాడడం, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్, గొంతు నొప్పి వంటివి వస్తూ ఉంటాయి. వీటిని తగ్గించాలంటే, ఈ చిట్కా బాగా పనిచేస్తుంది. వీటి కోసం మీరు ఎక్కువ కష్టపడక్కర్లేదు. కేవలం కొన్ని పదార్థాలతోనే, ఈజీగా మనం ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.

if you have nose related problems then do like this

ఒక గిన్నెలో కచ్చాపచ్చాగా దంచిన మూడు మిరియాలు వేసుకోండి. తిప్పతీగ కాడ చిన్న ముక్కని , ఒక స్పూన్ అల్లం తురుము లేదంటే కొద్దిగా శొంఠి పొడి వేసుకోండి. ఆరు తులసి ఆకులు, మూడు లవంగాలు, ఒక స్పూన్ వరకు సోంపు, గ్లాసున్నర నీళ్లు పోసి బాగా మరిగించండి.

మూడు నిమిషాలు మరిగిన తర్వాత, తిప్పతీగ ఆకు వేసి ఇంకో రెండు నిమిషాల పాటు మరిగించండి. తర్వాత ఆర్గానిక్ బెల్లం వేసి, ఒక నిమిషం పాటు మరిగించి, తర్వాత పొయ్యి కట్టేసి, చల్లారిన తర్వాత వడకట్టుకుని అర గ్లాసు డ్రింక్ ని ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకుంటే చాలు. రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడమే కాకుండా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఈజీగా తగ్గుతుంది. వెంటనే సమస్య నుండి బయటపడొచ్చు.

Tags: winter health tips
Previous Post

Business For Women : ఆర్థికంగా కుటుంబానికి సపోర్ట్ గా ఉండాల‌నుకుంటున్నారా.. మ‌హిళ‌ల‌ కోస‌మే.. అద్భుత‌మైన బిజినెస్ ఐడియా..

Next Post

క్యాన్స‌ర్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న అత‌ను.. పెళ్లి వ‌ద్ద‌ని త‌న ప్రియురాలికి ఎలా చెప్పాడు..?

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.