Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Pomegranate Facts : దానిమ్మ పండ్ల‌ను అంత తేలిగ్గా తీసిపారేయ‌కండి.. ఇవి నిజంగా బంగారంతో స‌మానం..!

D by D
December 14, 2023
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Pomegranate Facts : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో దానిమ్మ‌పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఈ పండ్లు మ‌న‌కు దాదాపు అన్ని కాలాల్లో విరివిగా ల‌భిస్తాయి. దానిమ్మ‌పండ్లు తియ్య‌టి, పుల్ల‌టి రుచుల్లో ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అలాగే జ్యూస్ చేసి తీసుకుంటారు. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వైద్య నిపుణులు కూడా వీటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాల‌ని సూచిస్తూ ఉంటారు. దానిమ్మ‌పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. దానిమ్మ పండ్ల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌న‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దానిమ్మ‌కాయ‌ల‌ల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.

ఇవి క‌ణాల ఆక్సీక‌ర‌ణ ఒత్తిడిని త‌గ్గించ‌డంలో, ఫ్రీరాడికల్స్ నుండి శ‌రీరాన్ని కాపాడ‌డంలో దోహ‌ద‌ప‌డ‌తాయి. దానిమ్మ పండ్ల‌ల్లో యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. ఈ ల‌క్ష‌ణాల కార‌ణంగా వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం క్యాన్స‌ర్, గుండె జ‌బ్బులు వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాము. దానిమ్మ పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త‌నాళాల ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. అధిక ర‌క్త‌పోటు స‌మ‌స్య అదుపులో ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్యలు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు త‌గ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అదే విధంగా దానిమ్మ పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క‌ణాలు దెబ్బ‌తిన‌కుండా కాపాడ‌డంలో, అలాగే క్యాన్స‌ర్ క‌ణాలు పెర‌గ‌కుండా నిరోధించ‌డంలో దోహ‌ద‌ప‌డ‌తాయి.

Pomegranate Facts 10 reasons why you should take them daily
Pomegranate Facts

క్యాన్స‌ర్ కు వ్య‌తిరేకంగా పని చేసే గుణం కూడా దానిమ్మ పండ్ల‌కు ఉంది. దానిమ్మ పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి పెరుగుతుంది. మెద‌డు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. అలాగే శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో కూడా దానిమ్మ పండ్లు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వీటిలో ఉండే ఫైబ‌ర్ జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ప‌లితం ఉంటుంది. ఈ విధంగా దానిమ్మ పండ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని వీటిని త‌ప్ప‌కుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Pomegranate Facts
Previous Post

Chole Bature : హోట‌ల్‌లో తిన్న టేస్ట్ రావాలంటే చోలే బ‌తురెను ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Next Post

Poha Pongal : అటుకుల‌తో స్వీట్ పొంగ‌ల్.. త‌యారీ ఇలా.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.