Health Tips : అర‌చేతిలో ఈ భాగంలో 30 సెక‌న్ల పాటు ఒత్తిడి క‌లిగించండి.. మీ శ‌రీరంలో ఏం జ‌రుగుతుందో చూడండి..!

Health Tips : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ల‌ను వాడుతూ సొంత వైద్యం చేసుకుంటున్నారు. ఏదైనా చిన్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య వ‌చ్చినా డాక్ట‌ర్‌ను క‌ల‌వ‌కుండానే నేరుగా మెడిక‌ల్ షాపుకు వెళ్లి అక్క‌డ మందుల‌ను అడిగి కొని తెచ్చి వాటిని వేసుకుంటున్నారు. దీంతో తీవ్ర‌మైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ బారిన ప‌డుతున్నారు. అయితే ఎలాంటి మందులు వాడ‌కుండానే శ‌రీరంలో కొన్ని భాగాల్లో కొన్ని సెక‌న్ల పాటు ఒత్తిడిని క‌లిగించ‌డం ద్వారా ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more