సెలీనియం

ఓ వైపు క‌రోనా స‌మ‌యం.. మ‌రోవైపు వ‌ర్షాకాలం.. దీంతో అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు మ‌నపై దాడి చేసేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఈ స‌మ‌యంలో మ‌నం మ‌న శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకోవాల్సిన ఆవ‌శ్య‌క‌త ఏర్ప‌డింది. విట‌మిన్ సి, జింక్ వంటి పోష‌కాలు రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి. అయితే సెలీనియం కూడా రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచేందుకు అద్భుతంగా ప‌నిచేస్తుంది. మ‌న‌కు అవ‌స‌రం అయ్యే అనేక ర‌కాల పోష‌కాల్లో సెలీనియం ఒక‌టి. దీని … Read more