Black Coffee

కాఫీ ప్రియుల్లో చాలా మంది బ్లాక్ కాఫీని తాగుతుంటారు. దాని రుచికి కొంద‌రు ఫిదా అవుతారు. అయితే బ్లాక్ కాఫీని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని వైద్యులు అంటున్నారు. వాటిల్లో ఒక‌టి బ‌రువు త‌గ్గ‌డం. బ్లాక్ కాఫీని నిత్యం తాగితే బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చా ? అంటే.. అవును.. త‌గ్గ‌వచ్చ‌ని డైటిషియ‌న్లు కూడా చెబుతున్నారు. బ్లాక్ కాఫీలో కెఫీన్ అధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఇది ఆక‌లిని త‌గ్గిస్తుంది. ఆక‌లిని త‌గ్గించే స‌హ‌జ‌సిద్ధమైన ప‌దార్థంగా కెఫీన్ ప‌నిచేస్తుంది. … Read more

Black Coffee Health Benefits : ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే చాలా మంది బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. వాస్త‌వానికి బెడ్ టీ లేదా కాఫీ తాగ‌డం అంత శ్రేయ‌స్క‌రం కాదు. ఇలా చేస్తే దీర్ఘ‌కాలంలో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. గ్యాస్‌, అసిడిటీ, అల్సర్ బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి. అయితే ఉద‌యం నిద్ర లేచాక బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసిన అనంత‌రం బ్లాక్ కాఫీ తాగాలి. ఇందులో క్రీములు, చ‌క్కెర లాంటివి క‌ల‌ప‌కూడ‌దు. నేరుగానే తాగేయాలి. ఇలా … Read more