Cranberries : ఈ పండ్లు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకుని తినండి..!

Cranberries : మ‌న‌కు అందుబాటులో అనేక ర‌కాల పండ్లు ఉంటాయి. వాటిల్లో క్రాన్ బెర్రీలు కూడా ఒక‌టి. పండ్ల షాపుల్లో ఇవి ఉంటాయి. కానీ వీటిని చాలా మంది అంత‌గా ప‌ట్టించుకోరు. కానీ వాస్త‌వానికి ఈ పండ్లు మ‌న‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇవి చూసేందుకు ఎంతో ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఎరుపు రంగులో గుండ్ర‌గా ఉంటాయి. రుచి చూస్తే కాస్త పులుపుగా, తియ్య‌గా ఉంటాయి. అయితే ఈ పండ్ల‌ను ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే విడిచిపెట్టకుండా తెచ్చుకుని తినండి. … Read more

క్రాన్ బెర్రీలను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే అద్భుతమైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

క్రాన్ బెర్రీలు ఉత్త‌ర అమెరికాలో ఎక్కువ‌గా పండుతాయి. అక్క‌డి అనేక ప్రాంతాల్లో క్రాన్ బెర్రీల‌ను పండిస్తారు. అందువ‌ల్ల ఈ పండ్లు అక్క‌డి నేటివ్ ఫ్రూట్స్‌గా మారాయి. వీటిని సూప‌ర్‌ఫుడ్‌గా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తారు. ఇవి పుల్ల‌గా ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల వీటిని చాలా మంది జ్యూస్ లేదా ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌తో కలిపి తీసుకుంటారు. వీటితో సాస్‌, పొడి, స‌ప్లిమెంట్లు త‌యారు చేసి తీసుకుంటారు. ఇక డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలోనూ ఇవి మ‌న‌కు ల‌భిస్తాయి. అయితే క్రాన్ బెర్రీలలో అద్భుత‌మైన పోష‌కాలు ఉంటాయి. … Read more