మ‌ద్యం సేవిస్తున్నారా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఔట్ అవ‌కుండా తాగుతూనే ఉండ‌వ‌చ్చు..

మ‌ద్యం సేవించ‌డం అన్న‌ది ఈ రోజుల్లో కామ‌న్ అయిపోయింది. ముడ్డి కింద‌కు 18 ఏళ్లు వ‌చ్చిన వారు.. ఆ మాట‌కొస్తే కొంద‌రు టీనేజ్‌లో ఉన్న వారు కూడా మ‌ద్యం సేవిస్తున్నారు. ఇందుకు అమ్మాయిలు కూడా మిన‌హాయింపు కాదు. వైన్ షాపుల‌కు వెళ్ల‌డం మ‌ద్యం తెచ్చుకోవ‌డం, తాగ‌డం. ఇక వేరే ఏ ప‌ని ఉండ‌డం లేదు. అయితే డాక్ట‌ర్లు చెబుతున్న ప్ర‌కారం ఎప్పుడో ఒకసారి ఒక పెగ్గు మ‌ద్యం సేవిస్తే ఒకే. కానీ మ‌ద్యం విప‌రీతంగా సేవిస్తే మాత్రం … Read more

Drinking : మ‌ద్యం సేవించ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర బాగా వ‌స్తుందా..?

Drinking : నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీరం అనేక వ్యాధులకు నిలయంగా మారుతుంది. ఈ రోజుల్లో, ప్రజల జీవితం బిజీగా మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, దీని కారణంగా ప్రజలు నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. నిద్రలేమి లేదా రాత్రిపూట తరచుగా నిద్రకు భంగం వాటిల్లడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చాలాసార్లు చెప్పారు. రోజూ కనీసం 7 నుంచి 8 గంటల పాటు నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యమని ఢిల్లీలోని ధర్మశీల నారాయణ … Read more

Home Remedies : మ‌ద్యానికి బానిస‌లైన వారు ఈ చిట్కాను పాటిస్తే.. సుల‌భంగా మానేస్తారు..!

Home Remedies : మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అన్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. మ‌ద్యాన్ని మితంగా సేవిస్తే ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయని.. అప్పుడ‌ప్పుడు ప‌రిమిత మోతాదులో మ‌ద్యం తీసుకోవ‌చ్చ‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అయితే నిజానికి చాలా మంది మ‌ద్యాన్ని ప‌రిమిత మోతాదులో కాదు, అధికంగానే తీసుకుంటారు. ఇక కొంద‌రు అయితే రోజూ మంచినీళ్ల‌ను తాగిన‌ట్లు మ‌ద్యం తాగుతుంటారు. అధికంగా మ‌ద్యం సేవించ‌డం వ‌ల్ల అనేక అన‌ర్థాలు సంభ‌విస్తాయి. లివ‌ర్ చెడిపోతుంది. కిడ్నీలు పాడ‌వుతాయి. హార్ట్ ఎటాక్‌లు వ‌చ్చేందుకు … Read more