పాదాల వాపులు ఉన్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి చాలు..
ఒక్కొక్కసారి పాదాలు కాళ్లు వాచిపోతూ ఉంటాయి అలాంటప్పుడు ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. పాదాల వాపులు నొప్పులు ఉన్నట్లయితే ఇలా చేయండి అప్పుడు వాపులు నొప్పులు దూరం అవుతాయి. పాదాలు వాపు అనేది ఎక్కువ సేపు నిలబడడం లేదా కూర్చోవడం లేదంటే నడవడం వలన వస్తాయి. గర్భిణీలకు కూడా పాదాలు వాచిపోతూ ఉంటాయి. పాదాల్లో నీరు నిలిచిపోయినప్పుడు ఇలా పాదాల్లో వాపు కలుగుతూ ఉంటుంది. నీళ్లు రెగ్యులర్ గా తాగితే కాళ్ళ వాపు తగ్గిపోతుంది కాళ్ళ వాపు తగ్గాలంటే యోగా … Read more
