వెల్లుల్లిని దిండు కింద పెట్టుకుని నిద్రిస్తే ఏం జరుగుతుందంటే..?
ప్రకృతి ప్రసాదమైన వెల్లుల్లి(కొన్ని ఏరియాల్లో ఎల్లి పాయలు అని కూడా అంటారు) తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని తినటం వలన ఎన్నో అనారోగ్యాల నుండి దూరంగా ...
Read moreప్రకృతి ప్రసాదమైన వెల్లుల్లి(కొన్ని ఏరియాల్లో ఎల్లి పాయలు అని కూడా అంటారు) తో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని తినటం వలన ఎన్నో అనారోగ్యాల నుండి దూరంగా ...
Read moreవెల్లుల్లి… దీన్ని వాడడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాల గురించి ఇప్పటికే ఎన్నో సార్లు చదివాం. తెలుసుకున్నాం. మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో రకాల కీలక పోషకాలు ఇందులో ...
Read moreఇక నిద్రపోదాం అనేసుకుంటే నిద్ర రాదు. నిద్రని ఆహ్వానించాలి, అంటే నెమ్మదిగా మనం నిద్రకి సిద్ధమవ్వాలి. మీరు నిద్రపోవాలనుకున్న సమయానికి గంట ముందు నుండీ మీరు ఈ ...
Read more© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.