అయోడిన్ మనకు ఎందుకు అవసరం ? లోపం లక్షణాలు, అయోడిన్ ఉండే ఆహారాలు..!
మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే అనేక రకాల మినరల్స్లో అయోడిన్ కూడా ఒకటి. ఇది సూక్ష్మ పోషకం. అంటే దీన్ని నిత్యం మనం తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవాల్సి ఉంటుందన్నమాట. అయోడిన్ వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. దీన్ని మన శరీరం నిత్యం ఉపయోగించుకుంటుంది. అయోడిన్ ఉపయోగాలు మన శరీరంలో థైరాయిడ్ గ్రంథి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, ఆ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేసేందుకు అయోడిన్ అవసరం. అలాగే గర్భంలో ఉన్న శిశువు నాడీ మండల వ్యవస్థ ఎదుగుదలకు, పుట్టే … Read more
