pulse rate

పల్స్ రేట్ అంటే నిమిషానికి గుండె ఎన్ని సార్లు కొట్టుకుంటుందో దాన్ని సూచిస్తుంది. మనం నాడిని తాకినప్పుడు గుండె కొట్టుకునే ప్రతిసారీ ఒక చిన్న తాకిడి అనిపిస్తుంది. అదే పల్స్. మణికట్టు లోపలి భాగంలో, మోచేయి వంచినప్పుడు ఒక ఎముక, కండరాల మధ్య నాడిని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. ఒక నిమిషం పాటు నాడిని తాకి, గుండె కొట్టుకున్న సంఖ్యను లెక్కించాలి. లెక్కించిన సంఖ్యే మీ పల్స్ రేట్. లేదా… 30 సెకన్ల పాటు లెక్కించి, ఆ సంఖ్యను … Read more