నూనెల్లోకల్లా మేలైనది.. నువ్వులనూనె.. ఎందుకో తెలుసా?

నువ్వులు శరీరానికి అవసరమైన, ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే అన్ని రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. కావున వీటిని పవర్ హౌసెస్ అంటారు. నువ్వులనూనెతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. దీన్ని ఆయుర్వేద వైద్యంలోనూ విరివిగా వాడుతారు. నువ్వులనూనె ఉపయోగాలేంటో తెలుసుకుందాం. చర్మాన్ని సంరక్షిస్తుంది.. చర్మాన్ని కాపాడడంలో నువ్వులనూనె ప్రాధాన్యత చాలానే ఉంది. నువ్వులనూనెలో విటమిన్ ఇ, బి విటమిన్లు చర్మానికి సంబంధించిన అన్ని రకాల సమస్యలను దూరం చేసే గుణం అందులో పుష్కలంగా ఉంది. దీన్ని వాడడం వల్ల ముఖం … Read more

Sesame Oil : దీన్ని శ‌రీరానికి బాగా ప‌ట్టించి స్నానం చేయాలి.. ఎందుకంటే..?

Sesame Oil : నువ్వులు శరీరానికి అవసరమైన, ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే అన్ని రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. క‌నుక‌ వీటిని పవర్ హౌస్ అంటారు. నువ్వులనూనెతో అనేక‌ ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని ఆయుర్వేద వైద్యంలోనూ విరివిగా వాడుతారు. నువ్వులనూనె ఉపయోగాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మాన్ని కాపాడడంలో నువ్వులనూనె ప్రాధాన్యత చాలానే ఉంది. నువ్వులనూనెలో విటమిన్ ఇ, బిల‌తోపాటు చర్మానికి సంబంధించిన అన్ని రకాల సమస్యలను దూరం చేసే గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని వాడడం వల్ల … Read more

వారానికి ఒక‌సారి నువ్వుల నూనెతో శ‌రీరాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి.. ఎందుకో తెలుసా ?

నువ్వుల నూనె మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. ఈ నూనెతో అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. దీంతో మ‌న పెద్ద‌లు వారం వారం శ‌రీరాన్ని మ‌ర్ద‌నా చేసుకుని స్నానం చేసేవారు. అయితే ఈ ప‌ద్ధ‌తిని ఇప్పుడు పాటించ‌డం లేదు. కానీ నువ్వుల నూనెతో వారానికి ఒక‌సారి అయినా స‌రే శ‌రీరాన్ని బాగా మ‌ర్ద‌నా చేసుకుని స్నానం చేయాలి. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నువ్వుల నూనెతో మ‌ర్ద‌నా చేయ‌డం … Read more