ప్రయాణంలో పొట్టలో గడబిడగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..!
ప్రపంచంలో ప్రయాణాలు చేసే వారిలో కనీసం పది మందికిపైగా ఎల్లపుడూ వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా పొట్టసమస్యలకు గురవుతున్నారట. పొట్ట గడబిడ అవటమనేది చాలా కారణాలుగా వుంటుంది. ఆహారంలో మార్పు, శుభ్రతలు లేని తిండ్లు, లేదా నీరు, కొడలపైకి ప్రయాణాలు మొదలైనవెన్నో. ఈ ప్రయాణంలో పొట్ట గడబిడలను నివారణా మార్గాలను పరిశీలిద్దాం. ఒక శానిటైజర్ ను మీ హేండ్ బేగ్ లో వేసుకోండి. ఆహారం తినే ప్రతిసారి దీనిని ఉపయోగించండి. దీనికి నీరు కూడా అవసరం లేదు. ప్యాక్ … Read more
