Vitamin A Deficiency Symptoms : మీలో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే విటమిన్ ఎ త‌గ్గింద‌ని తెలుసుకోండి..!

Vitamin A Deficiency Symptoms : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయిన అనేక ర‌కాల విట‌మిన్ల‌లో విట‌మిన్ ఎ కూడా ఒక‌టి. దీన్నే రెటినాల్ అని కూడా అంటారు. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధులను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. విట‌మిన్ ఎ వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలో ప‌లు ప‌నులు స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌హించ‌బ‌డ‌తాయి. ఇది కంటి చూపును మెరుగు ప‌రుస్తుంది. రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను ప‌టిష్టం చేస్తుంది. విట‌మిన్ ఎ అనేది కొవ్వులో క‌రిగే పోష‌క ప‌దార్థం. ఇది కంటి … Read more