Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు డ్రింక్స్‌

Belly Fat : ప‌ర‌గ‌డుపున 7 రోజుల పాటు ఈ ర‌సం తాగండి.. ఎంత‌టి వేలాడే పొట్ట అయినా స‌రే త‌గ్గిపోతుంది..!

D by D
October 30, 2022
in డ్రింక్స్‌, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Belly Fat : అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ రోజుల్లో ఎక్కుడ చూసినా మ‌న‌కు క‌నిపిస్తూనే ఉన్నారు. అధిక బ‌రువుతో ఆయాస స‌డుతూ త్వ‌ర‌గా న‌డ‌వ‌లేక, లేవ‌లేక వారి ప‌డే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. బ‌రువు తగ్గ‌డానికి అనేక ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. వాకింగ్, జాజింగ్ వంటివి చేస్తూ ఉంటారు. ఇవి అన్నీ చేసిన కూడా బ‌రువు త‌గ్గ‌డం అనేది అసాధ్యంగానే అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇలా బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి వాకింగ్, జాజింగ్ వంటివి చేస్తున్న వారు వాటితో పాటు చిన్న వంటింటి చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఫ‌లితం ఉంటుంది. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు అలోవెరా డ్రింక్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల కూడా అధిక బ‌రువు నుండి మ‌న‌కు ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది.

ఫ్యాట్ క‌ట్ట‌ర్ లా ప‌ని చేసే ఈ అలోవెరా డ్రింక్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అలొవెరా డ్రింక్ బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో ప్ర‌భావ‌వంతంగా ప‌ని చేస్తుంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఒక డ్రింక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం అల్లం, నిమ్మ‌ర‌సం, అలొవెరా జ్యూస్, తేనెను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది. అలొవెరా జ్యూస్ అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలను క‌లిగి ఉంటుంది. ఇందులో 75 విట‌మిన్స్ తో పాటు మిన‌ర‌ల్స్, అమినో యాసిడ్లు, ఎంజైమ్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటును పెంచుతాయి. శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను తొల‌గించ‌డంలో కూడా ఈ జ్యూస్ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.

Belly Fat reducing lemon drink take for 7 days on empty stomach
Belly Fat

జీర్ణ‌శ‌క్తిని పెంచి శ‌రీరంలో అధిక కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది. అలాగే నిమ్మ‌కాయ కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఈ విట‌మిన్ సి అత్యంత శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా ప‌ని చేస్తుంది. అధిక బ‌రువును తగ్గిస్తుంది. అదే విధంగా అల్లం కూడా బ‌రువును త‌గ్గించ‌డంలో ప్ర‌భావ‌వంతంగా ప‌ని చేస్తుంది. అల్లాన్ని థ‌ర్మోజెనిక్ ఫుడ్ గా నిపుణులు చెబుతారు. ఇది శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటును శ‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌త‌ను పెంచి బ‌రువు త‌గ్గేలా చేస్తుంది. తేనె కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో తేనె కూడా ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

ఈ డ్రింక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ముందుగా ఒక గ్లాస్ లో నీటిని తీసుకోవాలి. త‌రువాత అందులో ఒక టీ స్పూన్ అలొవెరా జ్యూస్, ఒక టీ స్పూన్ అల్లం ర‌సం, ఒక టీ స్పూన్ నిమ్మ‌రసం, ఒక టీ స్పూన్ తేనెను వేసి క‌ల‌పాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల అలొవెరా డ్రింక్ త‌యార‌వుతుంది. దీనిని డ్రింక్ ను రోజూ ఉద‌యం , సాయంత్రం తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి బ‌రువు త‌గ్గుతారు. అదే విధంగా తేనె, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపిన నీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఫ‌లితం ఉంటుంది.

ఈ నీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ఒక క‌ప్పు గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని, ఒక నిమ్మ‌కాయ‌ను, తేనెను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది. ఈ నీటిలో ఒక టీ స్పూన్ తేనె, అర చెక్క నిమ్మ‌రసాన్ని వేసి క‌ల‌పాలి. ఇలా త‌యారు చేసుకున్న నీటిని రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున మూడు నెల‌ల పాటు క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా తాగాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువును చాలా తేలిక‌గా త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. వ్యాయామం చేస్తూ తేనె, నిమ్మ‌రసం క‌లిపిన నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల చాలా త్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గుతారు.

Tags: belly fat
Previous Post

Veg Fried Rice : వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్‌.. ఇలా చేస్తే అచ్చం ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్‌లోలా వస్తుంది..!

Next Post

Palli Undalu : మీ శ‌రీరం ఉక్కులా మారాలంటే.. దీన్ని రోజుకు ఒక‌టి తినండి..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.