వెన్ను నొప్పి బాగా ఉందా ? తగ్గించుకునేందుకు ఈ అద్భుతమైన చిట్కాలను పాటించండి..!
వెన్ను నొప్పి అనేది సహజంగానే చాలా మందిలో వస్తుంటుంది. రోజూ శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసేవారికి, ద్విచక్ర వాహనాలపై రోజూ ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించే వారికి, రోజూ ఎక్కువగా నిలబడి ఉండేవారికి, కంప్యూటర్ల ఎదుట కూర్చుని పని చేసేవారికి.. వెన్ను నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంటుంది. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాలను పాటించడం వల్ల వెన్ను నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ (నీలగిరి తైలం)తో వెన్నుపై బాగా మర్దనా … Read more
