ర‌క‌ర‌కాల గుండె జ‌బ్బులు ఇవి.. క‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సి విష‌యం..

అనేక గుండెసంబంధిత వ్యాధులున్నాయి. విటికి వివిధ రకాల లక్షణాలుంటాయి. డయాగ్నసిస్ మేరకు ప్రతి వ్యాధి కూడా చివరకు గుండెపోటు తెచ్చి మరణింపజేసేదే. అదే సమయంలో సరైన సమయంలో సరైన మందులతో గుండెపోటు రోగులను రక్షించవచ్చు. ఈ వ్యాధుల పేర్లు పరిశీలించండి. వాల్వులర్ హార్ట్ డిసీజ్ – ఈ గుండె సమస్యలో గుండె వాల్వులు తెరుచుకోవు. మూసుకొనిపోయి వుండి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్తాన్ని తక్కువ చేస్తాయి. ఇన్ ఫెక్టివ్ ఎండోకార్డిటిస్ – గుండెకు వచ్చే ఈ పరిస్ధితిలో…

Read More

మీరు రోజూ తినే ఆహారంలో ఈ మార్పులు చేసుకోండి.. క‌చ్చితంగా బ‌రువు త‌గ్గుతారు..

సన్నగా నాజూకుగా వున్న యువతిని చూసి ఆమె వలెనే తమ శరీరాన్ని కూడా షేప్ చేసేయాలని చాలామంది మహిళలు బరువు తగ్గించుకోటానికి వేగిర పడతారు. ఇక రెండో రోజునుంచే కేలరీలు తగ్గించే ఆహారం, వ్యాయామాలు అంటూ ఒక ప్రణాళిక మొదలు పెట్టేస్తే, వారి ఆరోగ్యం దెబ్బతిని డైటింగ్ వెనకపడే ప్రమాదముంది. కనుక సాధారణంగా డైటర్స్ చేసే తప్పులు కొన్ని పరిశీలించి మీ ప్రణాళికలు సరిచేసుకోండి. చాలా తక్కువ తింటారు – రోజూ హేపీగా ఐస్ క్రీమ్ లు,…

Read More

ఆ వ‌ర్గానికి చెందిన వారు పాటించే ఆచారం తెలిస్తే దుమ్మెత్తి పోస్తారు..!

భారతదేశమంటేనే భిన్నత్వంలో ఏకత్వం ఉన్న దేశం. అన్ని వర్గాలకు చెందిన ప్రజలు ఇక్కడ జీవనం సాగిస్తున్నారు. వీరిలో కొందరి మూలాలు మన దేశంలోనే ఉంటే ఇంకొందరి మూలాలు ఇతర దేశాల్లో ఉంటాయి. అయితే అలాంటి ఇతర దేశాల మూలాలు కలిగిన వర్గాల్లో దావూదీ బోరా వర్గం కూడా ఒకటి. . ఈ వర్గం వారు ఎక్కువగా ఈజిప్ట్, యుథోపియా, ఇండోనేషియా ప్రాంతాల్లో జీవనం సాగిస్తున్నారు. కాగా వారిలో కొందరు కొన్ని శతాబ్దాల కిందటే భారతదేశానికి వలస వచ్చారు….

Read More

ఫోటో చూసి త‌ప్పుగా అనుకోకండి…క‌ళ్ళు చెమ‌ర్చే వాస్త‌వ క‌థ ఉంది దీని వెనుక‌.!

కొన్ని ఫోటోల‌ను క‌ళ్ళ‌తో కాదు, మ‌న‌స్సుతో చూడాలి. అలాంటి ఫోటోల‌లో ఇదొక‌టి…చూడ‌గానే కాస్త జుగుప్స‌గా, అశ్లీలంగా క‌నిపించే ఈ ఫోటో వెనుక క‌ళ్ళ‌ను చెమ‌ర్చే వాస్త‌వ క‌థ ఉంది. ఆ క‌థ గురించి వింటుంటే …గుండె ద్ర‌విస్తుంది. ఓ కూతురు త‌న తండ్రి ప‌ట్ల ఇంత ప్రేమ‌ను చూపిందా..? అనే ఆశ్చ‌ర్యానికి లోన‌వుతాం.! చివ‌ర‌కు క‌థ సుఖాంతమ‌వ‌డంతో….గుండె మీద నుండి ఏదో భారం దిగినంత ఆనందానికి లోన‌వుతాం….రియ‌ల్లీ హ్యాట్సాఫ్ టు ద‌ట్ డాట‌ర్.!! ఆ వాస్త‌వ క‌థేంటో…

Read More

డార్విన్ సిద్ధాంతం దశావతారాల గురించే చెబుతుందా ?? ఈ రెండిటికి ఉన్న పోలికలు ఏంటి..?

భారతీయ ఇతిహాసాలు కేవలం కల్పితం కాదు, వీటి మూలాలు తార్కికవాదం, సైన్స్‌పై ఆధారపడి ఉన్నాయి. డార్విన్ జీవపరిణామ‌ సిద్ధాంతం కూడా ఇదే అంశాన్ని వెల్లడిస్తుంది. చేపలు, ఉభయచరాలు, సరీసృపాలు ఇలా జీవుల పరిణామ క్రమం మొదలైనట్లు డార్విన్ సిద్ధాంతం తెలుపుతుంది. జన్యుకోడ్ లోపల యాదృచ్ఛికంగా సంభవించే జన్యు ఉత్పరివర్తనాలు జీవుల మనుగడకు సహాయపడతాయి. దీన్నే సహజ ఎంపిక అంటారు. అయితే ఈ సిద్ధాంతం విష్ణుమూర్తి దశావతారాలను పోలి ఉండటం విశేషం. మానవ జీవితం తొలిసారి నీటి నుంచి…

Read More

కొత్త‌గా పెళ్ల‌యిన యువ‌తి బామ్మ‌ని అడిగిన ప్ర‌శ్న‌.. త‌ప్పుడ‌ర్థం లేదు.. నీతి ఉంది..

ఒక వృద్ధురాలు.. వాళ్ళ ఆయనతో రోజూ కాఫీ డబ్బా మూత తీయిస్తుండడం చూసిన పక్కింట్లోని కొత్తగా పెళ్లయిన ఓ అమ్మాయి… ఉండబట్టలేక అడిగింది. బామ్మా.. మీరు రోజూ తాతగారితో ఇలా కాఫీ మూత ఎందుకు తీయిస్తున్నారు.. మీరే తీసుకోవచ్చు కదా అని..!! అప్పుడు.. బామ్మ ఇలా చెప్పింది. మూత తీయడం పెద్ద కష్టం ఏమీ కాదమ్మా నేను తీయగలను. కానీ నా చేత కావడం లేదు మీరు కాస్త తీసివ్వండి అన్నప్పుడు.. ఆయన కళ్ళలో నేను బలశాలి…

Read More

బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని చూస్తున్న‌వారు వీటిని డైట్‌లో క‌చ్చితంగా చేర్చుకోవాల్సిందే..!

నేషనల్ ఒబెసిటీ ఫౌండేషన్ ప్రకారం మహిళల్లో, చిన్నారుల్లో ఊబకాయం సమస్య ఏటికేడాది పెరుగుతోంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు డాక్టర్లని ఆశ్రయించే వారి సంఖ్య ఎక్కువవు తోంది, అయితే ఇతరత్రా పద్ధతుల కన్నా, చక్కటి ఆహార నియమాలను పాటించడం వల్ల సులువుగా, బరువు తగ్గొచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. అందుకు ఉపయోగపడే పదార్థాలే ఇవి. రోజూ చెంచా అవిసె గింజల్ని టిఫిన్లూ, పండ్ల రసాలూ, ఓట్స్, మజ్జిగ, దేనిలో నైనా సరే కలుపుకొని తాగితే మంచిది. సలాడ్లపైనా గింజల…

Read More

భోజ‌నం చేసేట‌ప్పుడు మ‌ధ్య‌లో నీళ్ల‌ను తాగ‌కూడదా..? ఎందుకు..?

మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వేళ‌కు నిద్రించ‌డం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో స‌రైన స‌మ‌యానికి భోజ‌నం చేయ‌డం కూడా అంతే అవ‌స‌రం. కానీ చాలా మంది స‌రైన స‌మ‌యానికి భోజ‌నం చేయ‌క అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం స‌రిగ్గా టైముకు ఆహారం తీసుకుంటున్నా రాత్రి మాత్రం బాగా ఆల‌స్యం అవుతోంది. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు టైముకు భోజ‌నం చేయ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి అని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. ఇక భోజ‌నం చేసేట‌ప్పుడు చాలా మంది చేసే…

Read More

ఇబ్బందుల్లో జెట్ ఇంజిన్‌ ఒప్పందం.. ఏం జ‌రుగుతుందో చూడాలి..

Tejas MK1 యుద్ద విమానంలో మనం అమెరికా సంస్థ అయిన‌ GE వారి 404 engine ఉపయోగిస్తున్నాం. TEJAS MK2, అలాగే ప్రారంభంలో తయారు చేసే స్వదేశీ 5th gen యుద్ద విమానం బ్యాచ్ లో వినియోగించడం కోసం జరిగిన సెలెక్షన్ ప్రాసెస్ లో పాలుపంచుకున్న సంస్థలలో GE 414 engine lowest 1 bidder గా తేలింది, అలాగే అది బాగా suitable. ఈ కాంట్రాక్ట్ పొందాలి అంటే, సెలెక్ట్ అయిన సంస్థ భారత్ కి…

Read More

స్పెష‌ల్ బిర్యానీ అని ఆర్డ‌ర్ ఇచ్చాము.. తీరా చూసే స‌రికి..

మెనూలో స్పెషల్ బిర్యాని అని ఉండటం చూసి బావుంటుదేమో అని ఆర్డర్ చేశాం. రెస్టారెంట్ వాడు దానికి సిల్వర్ ఫాయిలు, చెర్రీ పళ్ళు, రంగు రంగుల కొబ్బరి కోరు, జీడిపప్పుతో మేకప్పేసి పంపాడు. మరీ ఇంత స్పెషల్ ఊహించలేకపోయాం. టెలీషాపింగ్ భాషలో సంభ్రమాశ్చర్యాలకు గురయ్యాం. కాసేపు ఇది కిళ్లీ యా బిర్యానీయా అని అనుమానం కలిగింది. ఆ రుచిని వర్ణించడం మా వల్ల కాలేదు. మన ఫుడ్ వ్లాగర్స్ చెప్పినట్టు వేరే లెవల్ ఉంది, కిర్రాక్ ఉంది,…

Read More