Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Milk : ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ పాల‌ను వీటితో క‌లిపి తీసుకోరాదు.. ఎందుకంటే..?

D by D
March 4, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Milk : మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల్లో పాలు కూడా ఒక‌టి. పాలు సంపూర్ణ ఆహార‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు వీటిని ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంగా తీసుకుంటారు. పాల‌ల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వైద్యులు కూడా పాల‌ను ఆహారంగా తీసుకోమ‌ని చెబుతూ ఉంటారు. పాలు జంతు సంబంధిత ఆహారం. జంతు సంబంధిత ఆహారాల్లో హార్మోన్లు, ఎంజైమ్స్, ఆమైనో యాసిడ్లు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. క‌నుక ఇటువంటి ప‌దార్థాల‌ను స‌రైన స‌మ‌యంలో, స‌రైన పద్ద‌తిలో, స‌రైన ఆహారాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవాలి. లేదంటే శ‌రీరంలో ర‌సాయ‌న చ‌ర్మ‌లు జ‌రిగి ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది.

పాల‌ను కూడా మ‌నం స‌రైన స‌మ‌యంలో తీసుకోవాలి. పాల‌ను రోజూ తాగుతున్న‌ప్ప‌టికి కొంద‌రికి వాటిలో ఉండే పోష‌కాలు స‌రైన మోతాదులో అంద‌వు. అలాగే కొంద‌రిలో పాలు స‌రిగ్గా జీర్ణం కావు. ఇందుకు కార‌ణం పాల‌ను తాగిన త‌రువాత లేదా తాగ‌డానికి ముందు ఏదో ఒక ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డ‌మే. పాలు స‌రిగ్గా జీర్ణం కానందు వ‌ల్ల ర‌సాయ‌న చ‌ర్య‌లు జ‌రిగి ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి. పాల‌ను స‌రైన స‌మ‌యంలో తీసుకోక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల అలాగే వాటిని ఇత‌ర ఆహారాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఇత‌ర దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కొవాల్సి వ‌స్తుంది. పాలు తాగ‌డం మ‌న శ‌రీరానికి ఎంత అవ‌స‌ర‌మో వాటిని స‌రైన ప‌ద్ద‌తిలో తాగ‌డం కూడా అంతే అవ‌స‌రం. పాల‌ను ఎప్పుడు తీసుకోవాలి.. అలాగే ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

do not combine milk with these foods while taking
Milk

భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత పాల‌ను తాగ‌కూడ‌దు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల పాలు స‌రిగ్గా జీర్ణం అవ్వ‌వు. అలాగే భోజ‌నం చేసిన పాల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత పాల‌ను తాగాల‌నుకునే వారు భోజ‌నం చేసిన 2 గంటల త‌రువాత వాటిని తాగాలి. అదే విధంగా పాల‌ను తాగిన త‌రువాత మ‌రియు తాగ‌డానికి ముందు పుల్ల‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే పండ్ల‌ను, అలాగే ఉప్పు వాడి త‌యారు చేసిన ప‌దార్థాల‌ను తీసుకోకూడ‌దు. పుల్ల‌టి పండ్ల‌తో క‌లిసిన పాలు జీర్ణం అవ్వ‌డానికి స‌మ‌యం ఎక్కువ‌గా ప‌డుతుంది. అలాగే క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, క‌డుపులో నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే ఉల్లిపాయ‌ల‌ను, వంకాయ‌ల‌ను భోజ‌నంలో తీసుకున్న వెంట‌నే పాల‌ను తాగ‌కూడ‌దు. అలాగే పాల‌ను తాగిన వెంట‌నే వీటిని తీసుకోకూడ‌దు. ఉల్లిపాయ‌లు, వంకాయ‌లు పాల‌కు విరుద్ద ఆహారాలు. వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అల‌ర్జీలు, దుర‌ద‌లు, దద్దుర్లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది. క‌నుక వీటిని తీసుకున్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత మాత్ర‌మే పాల‌ను తాగాలి.

అలాగే పాల‌ను, మాంసాన్ని, చేప‌లు క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు. ఈ ప‌దార్థాల‌న్నింటిలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది. అలాగే పాలు, పెరుగును క‌లిపి లేదా వెంట‌వెంట‌నే తీసుకోకూడ‌దు. దీని వ‌ల్ల జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. పాల‌ను మ‌నం రాత్రి పూట తాగితే మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంద‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాల‌ను రాత్రి పూట తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర చ‌క్క‌గా ప‌ట్ట‌డంతో పాటు ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు కూడా ఉండ‌వ‌ని ఆ స‌మ‌యంలో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల పాలు త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వుతాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు. అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు ఆవు పాల‌ను తాగాలి. స‌న్న‌గా ఉండి బ‌రువు పెర‌గాల‌నుకునే వారు గేదె పాల‌ను తాగాలి. ఈ విధంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల పాలల్లో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న శ‌రీరానికి చ‌క్క‌గా అందుతాయి. ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు ఉండ‌వు. అలాగే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తకుండా ఉంటాయి.

Tags: milk
Previous Post

Digestive Problems : రాత్రి పూట ఇది తాగితే చాలు.. ఉద‌యం వ‌ర‌కు మీ పొట్టంతా శుభ్ర‌మ‌వుతుంది..!

Next Post

Tomato Sambar : ట‌మాటాల‌తో సాంబార్‌ను ఇలా చేయండి.. అన్నంలో క‌లిపి తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.