Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Mangoes : మామిడి పండ్ల‌ను ఇలా తీసుకోండి.. ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చు..!

Editor by Editor
June 12, 2023
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Mangoes : ఒక‌ప్పుడు అంటే మామిడి పండ్లు మ‌న‌కు కేవ‌లం సీజ‌న్‌లోనే ల‌భించేవి. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. కావాల‌నుకుంటే ఎప్పుడైనా స‌రే మామిడి పండ్లు ల‌భిస్తాయి. అయితే వేస‌వి సీజ‌న్ లో వీటిని తినేందుకే చాలా మంది ఆస‌క్తిని క‌న‌బ‌రుస్తుంటారు. త‌రువాత వీటిని అంత‌గా ప‌ట్టించుకోరు. ఇక మామిడి పండ్ల‌ను చాలా మంది వివిధ ర‌కాలుగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే మామిడి పండ్ల‌ను ఎలా తీసుకుంటే ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మామిడి పండ్ల‌ను నేరుగా అలాగే తింటే ఎంతో మంచిది. ముఖ్యంగా కెమిక‌ల్స్ వాడ‌కుండా స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా పండిన‌వి అయితే తొక్క‌తో స‌హా అలాగే తినేయాలి. ఇలా తింటేనే ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు ల‌భిస్తాయి. అయితే మామిడి పండ్ల‌ను కొని తెచ్చాక వాటిని బాగా క‌డిగి ఆర‌బెట్టాలి. వాటిపై ఉండే నీరు పూర్తిగా ఆవిరై అవి పొడిగా మారాక మాత్ర‌మే వాటిని క‌ట్ చేసి తినాలి. ఇలా తింటేనే మామిడి పండ్ల ద్వారా ఎక్కువ ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.

take Mangoes in this way to get more benefits
Mangoes

ఇక మామిడి పండ్ల‌ను ఇత‌ర ఏ పండ్ల‌తో అయినా స‌రే క‌లిపి కూడా తిన‌వ‌చ్చు. అందులో నియంత్ర‌ణ ఏమీ లేదు. ఇత‌ర పండ్లతో క‌లిపి మామిడి పండ్ల‌ను ముక్క‌లుగా చేసి స‌లాడ్ రూపంలో తీసుకోవ‌చ్చు. దీంతోనూ మ‌నం ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాల‌నే పొంద‌వ‌చ్చు. మామిడి పండ్ల‌ను పాలు, పెరుగు, మ‌జ్జిగ వంటి వాటిని క‌లిపి స్మూతీల రూపంలో తీసుకుంటుంటారు. అయితే వీటి క‌న్నా ఈ పండ్ల‌ను నేరుగా తీసుకుంటేనే ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.

మామిడి పండ్ల‌ను కొంద‌రు ఇత‌ర జంక్ ఫుడ్ తో క‌లిపి తింటారు. అలా తింటే ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నం ఉండ‌దు. పైగా క్యాల‌రీలు అధికంగా చేరుతాయి. క‌నుక జంక్ ఫుడ్‌, మామిడి పండ్ల‌ను క‌లిపి తిన‌రాదు. క‌నీసం 2 గంట‌ల గ్యాప్ ఉండాలి. అలా తింటేనే మామిడి పండ్ల ద్వారా ఎక్కువ ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది. ఇక మామిడి పండ్ల‌ను బాగా వాస‌న చూస్తే పండిన తియ్య‌ని వాస‌న వస్తాయి. అలా రాక‌పోతే వాటిని కృత్రిమంగా కార్బైడ్ వేసి పండించిన‌వి అని అర్థం చేసుకోవాలి. స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా పండిన మామిడి పండ్ల‌ను తింటేనే మ‌న‌కు ఎక్కువ ప్రయోజ‌నాలు ల‌భిస్తాయి. క‌నుక ఇక‌పై మామిడి పండ్ల‌ను తినే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా గుర్తుంచుకోండి.

Tags: mangoes
Previous Post

Egg Roast : ఎగ్ రోస్ట్‌.. ఇలా చేస్తే చాలు.. అన్నం, చ‌పాతీ, బిర్యానీ.. ఎందులో అయినా స‌రే తిన‌వ‌చ్చు..!

Next Post

Musk Melon Fruit Punch : త‌ర్బూజాల‌తో ఇలా చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ఫ్రూట్ పంచ్ చేసుకుని తాగండి..!

Related Posts

inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025
mythology

ఈ ప‌నులు చేస్తున్నారా..? అయితే ఆయుష్షు త‌గ్గుతుంద‌ట‌.. గ‌రుడ పురాణంలో చెప్పారు..!

July 22, 2025
వినోదం

1980లో టాలీవుడ్ హీరోలు ఎంత రెమ్యూనరేషన్ తీసుకునే వారో తెలుసా?

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

చిన్నారుల‌కు చెవులు కుట్టించే ఆచారం వెనుక దాగి ఉన్న సైన్స్ ఇదే.. ఎలాంటి లాభాలు ఉంటాయంటే..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

వెల్లుల్లి జ్యూస్ తాగ‌డం వ‌ల్ల ఇన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయా..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.