Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రెసిపిలు ఆహారం

Coconut Laddu : తీపి తినాల‌నిపిస్తే.. ఆరోగ్య‌క‌రంగా ఇలా ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి ల‌డ్డూల‌ను చేసి తినండి..!

D by D
September 1, 2022
in ఆహారం, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Coconut Laddu : ఆహారంలో భాగంగా అప్పుడ‌ప్పుడూ మ‌నం ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిలో శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే వివిధ ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించ‌డంతోపాటు దానితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో ల‌డ్డూల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వాటి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పచ్చి కొబ్బ‌రి ల‌డ్డూ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి తురుము – ఒక‌టిన్న‌ర క‌ప్పు, నెయ్యి – ఒక టేబుల్ స్పూన్, కాచి చ‌ల్లార్చిన పాలు – పావు క‌ప్పు కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ‌, పంచ‌దార – ముప్పావు క‌ప్పు, యాల‌కుల పొడి – అర టీ స్పూన్.

Coconut Laddu make them in quick time very healthy
Coconut Laddu

ప‌చ్చి కొబ్బ‌రి ల‌డ్డూ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక క‌ళాయిలో ప‌చ్చి కొబ్బరి తురుమును వేసి చిన్న మంట‌పై 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు వేయించుకోవాలి. ఈ తురుమును అడుగు భాగం మాడ‌కుండా కలుపుతూ పొడి పొడిగా అయ్యేంత వ‌ర‌కు వేయించుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో ఒక టీ స్పూన్ నెయ్యిని వేసి క‌లుపుకోవాలి. నెయ్యి క‌రిగి పూర్తిగా కొబ్బ‌రి తురుముతో క‌లిసి పోయిన త‌రువాత ఇందులో పాల‌ను పోసి క‌లుపుకోవాలి. త‌రువాత పంచ‌దారను వేసి పంచ‌దార పూర్తిగా క‌రిగే వ‌ర‌కు 10 నిమిషాల పాటు కలుపుతూ వేయించుకోవాలి. త‌రువాత యాల‌కుల పొడిని వేసి క‌లుపుకోవాలి.

ఈ మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా ద‌గ్గ‌ర ప‌డే వ‌ర‌కు వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి గోరు వెచ్చ‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు క‌లుపుతూ ఉండాలి. త‌రువాత కొబ్బ‌రి మిశ్ర‌మాన్ని త‌గిన ప‌రిమాణంలో తీసుకుంటూ ల‌డ్డూలుగా చుట్టుకోవాలి. ఈ విధంగా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే కొబ్బ‌రి ల‌డ్డూలు త‌యారవుతాయి. ఈ ల‌డ్డూల‌ను చుట్టేట‌ప్పుడు వాటిపై కొబ్బ‌రి పొడిని చ‌ల్లి గార్నిష్ కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని తురుము ప‌ట్టేట‌ప్పుడు దాని వెనుక ఉన్న న‌ల్ల‌ని భాగాన్ని తొల‌గించడం వ‌ల్ల కొబ్బ‌రి ల‌డ్డూలు మ‌రింత రుచిగా ఉంటాయి.

ఈ ల‌డ్డూల‌ను గాలి త‌గ‌ల‌కుండా బ‌య‌ట ఉంచి నిల్వ చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మూడు రోజుల పాటు తాజాగా ఉంటాయి. అదే ఫ్రిజ్ లో ఉంచి నిల్వ చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వారం రోజు పాటు తాజాగా ఉంటాయి. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఈ విధంగా ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో చాలా సుల‌భంగా, చాలా త్వ‌ర‌గా ఇలా ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు.

Tags: Coconut Laddu
Previous Post

Carom Seeds Tea : ప‌ర‌గ‌డుపునే వాము టీని తాగితే.. ఎన్నో లాభాలు.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..!

Next Post

Turmeric Pepper : ప‌సుపు, మిరియాల‌ను క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

అంద‌మైన వ‌క్ష సంప‌ద కావాలంటే.. అమ్మాయిలు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

రోజూ గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి కూర్చుని ప‌నిచేస్తున్నారా..? అయితే ఇది చ‌దవండి..!

July 23, 2025
ఆధ్యాత్మికం

ఈ రాశులు ఉన్న‌వారు రెండు స్వ‌భావాల‌ను క‌లిగి ఉంటార‌ట‌..!

July 23, 2025
వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.