Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Kidneys Cleaning : కిడ్నీల్లో చేరిన వ్యర్థాలను తొలగించి కిడ్నీలను ఇలా క్లీన్‌ చేసుకోండి..!

Admin by Admin
December 27, 2021
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Kidneys Cleaning : మన శరీరంలోని అవయాల్లో కిడ్నీలు ఒకటి. ఇవి సరిగ్గా పనిచేస్తేనే మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కిడ్నీలు మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను, విష పదార్థాలను బయటకు పంపుతాయి. దీంతో కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాదు, శరీరం కూడా ఆరోగ్యంగానే ఉంటుంది.

Kidneys Cleaning follow these tips to remove toxins

అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లకపోతే కిడ్నీలు పాడవుతాయి. కిడ్నీల ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది. కనుక కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చేందుకు ఇది ప్రధాన కారణంగా చెప్పవచ్చు. కాబట్టి కిడ్నీలను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. శరీరంలోని, కిడ్నీల్లోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంటే.. తద్వారా కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మరి కిడ్నీలను క్లీన్‌ చేయాలంటే.. అందుకు ఏ చిట్కాలను పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!

1. చెర్రీలు, క్రాన్‌ బెర్రీలు, స్ట్రా బెర్రీల వంటి బెర్రీ పండ్లను రోజూ తింటుండాలి. ఇవి కిడ్నీలను శుభ్రం చేస్తాయి. కిడ్నీల్లోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతాయి. మూత్రాశయ ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా చూస్తాయి. దీంతో కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

2. నారింజ లేదా బత్తాయి పళ్ల రసాలను రోజూ తాగుతుండాలి. ఉదయం బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ చేసిన తరువాత టీ, కాఫీలకు బదులుగా ఈ పళ్ల రసాలను తాగితే కిడ్నీలు శుభ్రంగా మారిపోతాయి. ఈ పళ్లలో ఉండే సిట్రిక్‌ యాసిడ్‌, విటమిన్‌ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. కిడ్నీలను క్లీన్‌ చేస్తాయి. దీంతో కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఉదయం కప్పు మోతాదులో ఈ జ్యూస్‌లను తాగితే చాలు, ఫలితం ఉంటుంది.

3. రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపునే ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి తాగాలి. దీని వల్ల కిడ్నీలు మాత్రమే కాదు, లివర్‌, శరీరం కూడా అంతర్గతంగా క్లీన్‌ అవుతాయి. ఆయా అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

4. కొత్తిమీర ఆకుల రసాన్ని ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ లో ఒక కప్పు మోతాదులో తాగుతుండాలి. దీని వల్ల కిడ్నీల్లోని వ్యర్థాలు బయటకు పోయి కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

5. మూత్రాశయ ఇన్‌ఫెక్షన్లను తగ్గించి కిడ్నీలను శుభ్రం చేయడంలో యాపిల్‌ జ్యూస్‌ కూడా బాగానే పనిచేస్తుంది. దీన్ని అయినా సరే రోజూ ఉదయాన్నే ఒక కప్పు మోతాదులో తాగితే చాలు, ఫలితం ఉంటుంది.

Tags: kidneyskidneys cleaningkidneys detoxkidneys healthకిడ్నీ డిటాక్స్‌కిడ్నీల ఆరోగ్యంకిడ్నీల‌ను శుభ్రం చేయ‌డంకిడ్నీలుమూత్ర పిండాలు
Previous Post

Goat Milk : పోష‌కాల‌కు గ‌ని మేక‌పాలు.. రోజూ తాగితే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

Next Post

Covid Vaccine : గుడ్ న్యూస్‌.. విద్యార్థులు త‌మ స్టూడెంట్ ఐడీ కార్డుల‌తో కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ స్లాట్ బుక్ చేసుకోవ‌చ్చు..!

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.