Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Triphala Churna : రోజూ అర టీస్పూన్ చాలు.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గుతాయి.. బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

D by D
February 19, 2023
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Triphala Churna : త్రిఫ‌ల చూర్ణం.. ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో ఇది ఒక‌టి. దీనిని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించ‌డంలో ఇది మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఆయుర్వేద వైద్యులు ఈ చూర్ణాన్ని స‌ర్వ‌రోగ నివారిణిగా అభివర్ణిస్తూ ఉంటారు. అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్దకం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించి జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో త్రిఫ‌ల చూర్ణం మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అలాగే వేడి వ‌ల్ల కొంద‌రిలో విప‌రీతంగా జుట్టు రాలిపోతూ ఉంటుంది. ఈ చూర్ణాన్ని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా జుట్టు రాల‌డాన్ని త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. ఈ చూర్ణాన్ని కొబ్బ‌రి నూనెతో క‌లిపి తల‌కు, జుట్టుకు బాగా ప‌ట్టించాలి.

గంట త‌రువాత తేలిక‌పాటి షాంపుతో త‌ల‌స్నానం చేయాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల జుట్టు రాల‌డం త‌గ్గుతుంది. అలాగే చ‌ర్మంపై వ‌చ్చే మొటిమ‌లను త‌గ్గించ‌డంలో, దంతాల నొప్పులను, పిప్పి ప‌న్నును నివారించ‌డంలో, అధిక బ‌రువును త‌గ్గించ‌డంలో కూడా ఈ చూర్ణం మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. ఈ చూర్ణాన్ని క‌ర‌క్కాయ‌, తానికాయ‌, ఉసిరికాయ‌.. ఈ మూడింటితో వీటిని త‌యారు చేస్తారు. ఈ చూర్ణాన్ని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నిషి ఆయువు కూడా పెరుగుతుంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే వాత‌, క‌ఫ‌, పిత రోగాల‌ను త‌గ్గించి సుఖ‌మైన జీవితాన్ని గ‌డిపేలా చేయ‌డంలో ఈ చూర్ణం ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, శ్వాస సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేయ‌డంలో, కాలేయాన్ని, పెద్ద ప్రేగును శుభ్రం చేయ‌డంలో ఈ చూర్ణం దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. మౌత్ వాష్ గా కూడా మ‌నం దీనిని ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు.

Triphala Churna take daily half teaspoon
Triphala Churna

శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన వ్య‌ర్థాల‌ను, విష ప‌దార్థాల‌ను తొల‌గించ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో ఇన్ ప్లామేష‌న్ ను త‌గ్గించ‌డంలో ఈ చూర్ణం మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది . అలాగే త్రిఫ‌లా చూర్ణాన్ని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను క‌రిగించడంలో, ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, షుగ‌ర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచ‌డంలో, కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా మ‌నకు ఈ చూర్ణం ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.

మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ త్రిఫ‌లా చూర్ణాన్ని ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ చూర్ణాన్ని ఏ విధంగానైనా తీసుకోవ‌చ్చు. ఈ చూర్ణాన్ని పొడి రూపంలో, క్యాప్సుల్స్ రూపంలో, ద్ర‌వ రూపంలో ఎలాగైనా తీసుకోవ‌చ్చు. లోప‌లికి తీసుకోవాల‌నుకున్న వారు పొడి రూపంలో తీసుకోవ‌డం మంచిద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ అర టీ స్పూన్ మోతాదులో ఈ చూర్ణాన్ని నీళ్ల‌తో లేదా పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ విధంగా త్రిఫ‌లా చూర్ణం మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందని, దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: Triphala Churna
Previous Post

Chamadumpala Pulusu : చామ దుంప‌ల పులుసు రుచిగా రావాలంటే.. ఇలా చేయాలి.. రైస్‌లోకి ఎంతో బాగుంటుంది..!

Next Post

Tomato Capsicum Chutney : ట‌మాటా, క్యాప్సికం చ‌ట్నీని ఇలా చేసి తింటే.. మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ ఇలాగే కావాలంటారు..!

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.