Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Radish Raita : ముల్లంగి రైతా.. ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం.. త‌ప్ప‌క తినాల్సిందే..

Editor by Editor
October 3, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Radish Raita : ముల్లంగి అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి ఇష్టం ఉండడు. కానీ దీని వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ముల్లంగిలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఒక‌టి తెలుప ర‌కం కాగా మ‌రొక‌టి ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. అయితే మ‌న‌కు తెలుపు రంగు ముల్లంగి ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ముల్లంగితో అనేక వంటకాల‌ను కూడా చేస్తుంటారు. అయితే ముల్లంగితో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన రైతాను త‌యారు చేసి తిన‌వ‌చ్చు. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ముల్లంగి రైతాను ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ముల్లంగి రైతా త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

ముల్లంగి మీడియం సైజ్ క‌ల‌వి – 3, పెరుగు – 1 క‌ప్పు, నూనె – 1 టీస్పూన్‌, ఎండు మిర్చి – 2, క‌రివేపాకు – కొన్ని ఆకులు, ఆవాలు – పావు టీస్పూన్‌, మిన‌ప ప‌ప్పు – పావు టీస్పూన్‌, ఇంగువ – చిటికెడు, ఉప్పు – రుచికి త‌గినంత‌.

Radish Raita very healthy make in this method
Radish Raita

ముల్లంగి రైతాను త‌యారు చేసే విధానం..

ముల్లంగిని శుభ్రం చేసి చిన్న ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేయాలి. అనంత‌రం బాగా తురిమి జ్యూస్ తీయాలి. అందులో పెరుగు, ఉప్పు వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. చిన్న పాన్ తీసుకుని నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడ‌య్యాక ఆవాలు వేయాలి. చిట‌ప‌డ‌లాడాక మిన‌ప ప‌ప్పు వేసి వేయించాలి. అలాగే ఎండు మిర్చి, క‌రివేపాకులు కూడా వేసి వేయించాలి. చివ‌ర‌గా ఇంగువ‌ను వేయాలి. అనంత‌రం ఇంకాస్త నూనె వేసి మిగిలిన ప‌దార్థాల‌ను వేసి అందులోనే ముల్లంగి, పెరుగు మిశ్ర‌మం వేయాలి. బాగా క‌ల‌పాలి. దీంతో ముల్లంగి రైతా రెడీ అవుతుంది. దీన్ని నేరుగా తిన‌వ‌చ్చు. లేదా అన్నంతో తిన‌వ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ముల్లంగి అంటే ఇష్టం లేని వారు కూడా ఇలా చేస్తే ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.

Tags: Radish Raita
Previous Post

Cracked Heels : పాదాల ప‌గుళ్లు త‌గ్గి మృదువుగా మారాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

Next Post

Joints Pains Juice : కీళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఇది రోజుకి ఒక గ్లాస్ తాగండి.! ఎలా తయారు చేయాలంటే..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.