వెన్ను నొప్పిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు
మనలో అధిక శాతం మందికి వెన్ను నొప్పి అనేది సహజంగానే వస్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఒత్తిడి, రోజూ ప్రయాణాలు ఎక్కువగా చేయడం లేదా ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ఉండడం, వయస్సు మీద పడడం, స్థూలకాయం.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల వెన్ను నొప్పి వస్తుంటుంది. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. కొబ్బరినూనెను కొద్దిగా తీసుకుని అందులో కొద్దిగా … Read more
