Beerakayalu : బీరకాయలను లైట్ తీసుకుంటే అంతే.. ఈ ప్రయోజనాలను కోల్పోతారు..!
Beerakayalu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో బీరకాయ కూడా ఒకటి. దీని పేరు చెప్పగానే చాలా మంది ముఖం పక్కకు తిప్పుకుంటారు. ఇతర కూరగాయల లాగా బీరకాయలు కూడా మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. బీరకాయలు పోషకాలనే కాకుండా ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మనకు వచ్చే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో ఈ బీరకాయలు ఎంతో … Read more
