Bobbarlu Kura : బొబ్బెర్ల కూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. శక్తి, పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి..!
Bobbarlu Kura : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల గింజలలో బొబ్బెర్లు ఒకటి. వీటితో చాలా మంది గారెలు, వడలు చేసుకుని తింటుంటారు. కానీ అవి నూనె వస్తువులు. కనుక మనకు అవి హాని కలగజేస్తాయి. అలా కాకుండా వాటిని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తీసుకోవాలి. బొబ్బెర్లను మొలకలుగా చేసి తినవచ్చు. అయితే ఇవి కొందరికి రుచించవు. కనుక వాటిని కూరగా వండుకుని తినవచ్చు. దీంతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. రుచికి రుచి.. రెండూ లభిస్తాయి. ఇక బొబ్బెర్ల … Read more
