Chama Dumpalu : చామ దుంపలను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే.. తప్పక తెలుసుకోవాలి..
Chama Dumpalu : మనం వివిధ రకాల కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కూరగాయలను తినడం వల్ల మనం రోగాల బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. మనం వివిధ రకాల దుంపలను కూడా కూరగాయల రూపంలో ఆహారంగా తీసుకుంటాం. అలాంటి వాటిల్లో చామ దుంపలు కూడా ఒకటి. వీటిని చాలా కాలం నుండి మనం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాం. ఇవి జిగురుగా, బంకంగా ఉంటాయి అనే కారణం చేత వీటిని తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ చామ … Read more
