సముద్రపు చేపలను తరచూ తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?
సముద్ర తీర ప్రాంతం లేని అనేక ప్రాంతాల్లో చెరువులు, కుంటల్లో పెరిగే చేపలను చాలా మంది తింటారు. కానీ వాటి కన్నా సముద్ర చేపలే మిక్కిలి పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని తరచూ తీసుకోవాలి. ఈ చేపలు రుచికరంగా ఉండడమే కాదు, సాధారణ చేపల కన్నా ఎక్కువ పోషకాలను మనకు అందజేస్తాయి. అలాగే అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూస్తాయి. సముద్రపు చేపలను తినడం వల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. అవేమిటంటే… 1. ఆర్థరైటిస్ సముద్రపు … Read more
