మీకు30 ఏళ్లు నిండాయా.. అయితే మీరు వీటిని తప్పక తినాల్సిందే..
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తీసుకునే ఆహారం బాగుండాలి. పోషకాహార లోపం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం, జాయింట్ పెయిన్స్, ఎముకల బలహీనత, హృదయ సంబంధిత సమస్యలు మొదలైనవి ...
Read moreఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తీసుకునే ఆహారం బాగుండాలి. పోషకాహార లోపం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం, జాయింట్ పెయిన్స్, ఎముకల బలహీనత, హృదయ సంబంధిత సమస్యలు మొదలైనవి ...
Read moreచేప ఆహారం తింటే డయాబెటీస్ రిస్క్ తగ్గుతుందని తాజాగా లండన్ లో చేసిన ఒక పరిశోధన వెల్లడించింది. స్పెయిన్ యూనివర్శిటీ లోని పరిశోధకులు చేప ఆహారం తింటే ...
Read moreసముద్ర తీర ప్రాంతం లేని అనేక ప్రాంతాల్లో చెరువులు, కుంటల్లో పెరిగే చేపలను చాలా మంది తింటారు. కానీ వాటి కన్నా సముద్ర చేపలే మిక్కిలి పోషకాలను ...
Read moreగుండెజబ్బుతో బాధపడేవారు గుండెపోటు బారిన పడకూడదనుకుంటే ప్రతి రోజూ చేపల కూర సేవిస్తుండాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీంతో అకస్మాత్తుగా వచ్చే గుండెపోటు నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ప్రతిరోజూ ...
Read moreచేపలు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివని పోషకాహార నిపుణులు చెపుతున్నారు. నేటి రోజుల్లో తరచూ తినే వివిధ రకాల మాంసం కంటే కూడా చేప వంటకాలు మంచివని ఆధునిక ...
Read moreరుచికరమైన సముద్ర చేపలు, మంచినీటి చేపలను ఆహారంగా తినాలి. మురికి నీటిలో, పాదరసం, ఆర్సెనిక్ compounds తో కలుషితమైన నీటిలో పెరిగే చేపలను తినరాదు. చేప మాంసంలో ...
Read moreనాన్ వెజ్ ప్రియుల్లో కేవలం కొందరు మాత్రమే చేపలను తింటుంటారు. చేపలను తింటే గొంతులో ముళ్లు గుచ్చుకుంటాయనే భయంతో కూడా కొందరు చేపలను తినలేకపోతుంటారు. కానీ చేపలను ...
Read moreరక్తపోటుకు ప్రధానమైన శత్రువు ఒత్తిడి. శారీరక, మానసిక ఒత్తిడులను తగ్గించుకోగలిగితే ఎన్నో జబ్బులను దరిచేరకుండా చూసుకోవచ్చు. ఒత్తిడి నుంచి విశ్రాంతి పొందడానికి ధ్యానం, యోగా.. వంటి మార్గాలను ...
Read moreచాలా మంది ఇళ్లలో అక్వేరియంలు పెట్టి అందులో చేపలను పెంచుతుంటారు. అయితే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో అక్వేరియంను పెట్టుకోవడం మంచిదే. అక్వేరియంలో చేపలు తిరుగుతుండడం వాస్తు ...
Read moreFish : చాలామంది చేపలని తరచూ తింటూ ఉంటారు. చేపల్ని తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుంది..? చేపలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి..?, ఎటువంటి నష్టాలు కలుగుతాయి.. ...
Read more© 2021. All Rights Reserved. Ayurvedam365.