Coconut Water Side Effects

Coconut Water Side Effects : కొబ్బ‌రి నీళ్లు.. ఇవి ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ల్లో అనేక పోష‌కాలు, విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వైద్యులు కూడా కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను తీసుకోమని సూచిస్తూ ఉంటారు. కొబ్బ‌రి నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల నీర‌సం త‌గ్గుతుంది. తక్ష‌ణ శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. శ‌రీరం డీహైడ్రేష‌న్ కు గురికాకుండా ఉంటుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తి పెరుగుతుంది. … Read more