Tag: flax seeds

Flax Seeds : మ‌న‌కు తినేందుకు అనేక ర‌కాల పోష‌కాహారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అనేక న‌ట్స్, విత్త‌నాల‌ను మ‌నం రోజూ తిన‌వ‌చ్చు. అయితే వాటిల్లో అవిసె గింజ‌లు ...

అవిసె గింజ‌ల ప‌ట్ల ప్ర‌స్తుత త‌రానికి చాలా వ‌ర‌కు అవ‌గాహ‌న లేదు. కానీ మ‌న పెద్ద‌లు ఎప్ప‌టి నుంచో వీటిని తింటున్నారు. అందువ‌ల్లే వారు ఆరోగ్యంగా జీవించ‌గ‌లుగుతున్నారు. ...