Foxtail Millets : కొర్రలను రోజూ తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!

Foxtail Millets : గ‌త కొన్ని సంవ‌త్స‌రాలుగా ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా వ‌చ్చే ర‌క‌ర‌కాల ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు ముఖ్య కార‌ణం మ‌నం తీసుకునే ఆహారం అని తేలింది. ఆహారాన్ని బాగా రిఫైన్ చేసి తిన‌డం వ‌ల్ల పోష‌కాహార లోపాలు రావ‌డంతోపాటు కొన్ని ర‌కాల దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధులు ముందుగా రావ‌డం జ‌రుగుతోంది. రోజూ వారిగా మ‌నం తీసుకునే వ‌రి ధాన్యం, గోధుమ‌ల‌కు బదులుగా తృణ ధాన్యాలు ఉత్త‌మ‌మైన‌వి శాస్త్ర‌వేత్త‌లు గుర్తించారు. కొన్ని వేల సంవ‌త్స‌రాల క్రితం నాటివి అయిన‌ప్ప‌టికీ రోజూ … Read more

రోగం ఏదైనా స‌రే.. కొర్ర‌ల‌తో ప‌రిష్కారం పొంద‌వ‌చ్చు..!

పోషణ విషయానికి వస్తే మిల్లెట్స్‌ ఎల్లప్పుడూ పైచేయి సాధిస్తాయి. దక్షిణ భారత రాష్ట్రాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఆరోగ్యకరమైన మైనర్ మిల్లెట్లలో ఫాక్స్‌టైల్ మిల్లెట్స్‌ ఒకటి. వీటినే కొర్ర‌లు అని పిలుస్తారు. కొంద‌రు అండుకొర్ర‌లు అంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌నే ఉద్దేశంతో పాశ్చాత్య దేశాలలోనూ మిల్లెట్ల‌ను తినడాన్ని ఇష్ట‌ప‌డుతున్నారు. వీటిని సూప‌ర్ ఫుడ్‌గా చెబుతారు. అనేక ర‌కాల‌ వ్యాధులను త‌గ్గించ‌డంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచ‌డానికి ఈ మిల్లెట్స్ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. * కొర్ర‌లను తిన‌డం వ‌ల్ల నాడీ మండ‌ల వ్య‌వ‌స్థ … Read more