Ginger And Lemon

Ginger And Lemon Water : వేసవికాలంలో ప్ర‌జ‌లు శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌గా ఉంచుకోవ‌డానికి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండ‌డానికి నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగుతూ ఉంటారు. కొంద‌రు నీటికి బ‌దులుగా నిమ్మ‌కాయ నీటిని తాగ‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. నిమ్మ‌కాయ నీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. అయితే సాధార‌ణ నిమ్మ‌కాయ నీటికి బ‌దులుగా ఇందులో అల్లం వేసుకుని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం మ‌రిన్ని ప్రయోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ … Read more

Ginger And Lemon : ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన వ‌న‌మూలిక‌ల్లో అల్లం ఒక‌టి. భార‌తీయులు దాదాపు 5 వేల సంవ‌త్స‌రాలుగా అల్లాన్ని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నారు. కేవ‌లం వంట‌ల్లోనే కాకుండా ఔష‌ధాల త‌యారీలో కూడా అల్లాన్ని ఎంతో కాలంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అల్లంలో ఎన్నో విలువైన పోష‌కాలు ఉన్నాయి. అల్లంతో అద్భుత‌మైన వైద్యం చేయ‌వ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అల్లాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇందులో శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డంలో, … Read more