కాఫీ వర్సెస్ డార్క్ చాకొలెట్.. రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా ?
కాఫీ.. డార్క్ చాకొలెట్.. ఈ రెండింటినీ జంక్ ఫుడ్ అని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ అది ఎంత మాత్రం నిజం కాదు. వీటిని రోజూ తగిన మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలనే అందిస్తాయి. ఈ రెండింటిలోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల వీటితో మనక లాభాలు కలుగుతాయి. అయితే కాఫీ, డార్క్ చాకొలెట్.. రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి దేంతో ఎక్కువ ప్రయోజనం కలుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సైంటిస్టులు చేపట్టిన అధ్యయనాల ప్రకారం.. కాఫీని తాగడం వల్ల … Read more
