మ‌హిళ‌ల్లో అధికంగా పెరిగిపోతున్న గుండె జ‌బ్బులు.. జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలంటున్న నిపుణులు..

చాలా దేశాలలో గుండె జబ్బులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ప్రతి ఏటా గుండె జబ్బు కాన్సర్ వంటి వ్యాధి కంటే కూడా అధికంగా అమెరికన్ల ప్రాణాలు బలితీసుకుంటోంది. ఇటీవల, గుండె జబ్బు మహిళలలో ఎక్కువగా పెరుగుతోంది. రొమ్ము కేన్సర్ కంటే కూడా ఎక్కువగా మహిళల మరణాలకు కారణమవుతోంది. పరిశోధనల ఆధారంగా నాడీ సంబంధిత సమస్యలవలన చిన్నతనం నుండే ఈ వ్యాధులు వస్తున్నట్లు తేలింది. కనుక ప్రతివారూ తమ చిన్న వయసునుండే గుండె జబ్బుల పట్ల సరైన అవగాహన కలిగి … Read more

మ‌హిళ‌లు హార్ట్ ఎటాక్ రావొద్దంటే ఇలా చేయండి..!

ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ కూడా అనారోగ్య సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖ్యంగా హృదయ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు మీరు కూడా హృదయ సంబంధిత సమస్యలేమీ లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మహిళలు కచ్చితంగా వీటిని తప్పక పాటించండి వీటిని అనుసరిస్తే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే వయసు పెరిగినా కూడా హృదయ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తవు. మరి ఇక మహిళలు ఎటువంటి జాగ్రత్తలు … Read more

35 ఏళ్ల‌కు పైబ‌డిన మ‌హిళ‌ల్లో పెరుగుతున్న హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు.. జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌వు..

ఈమధ్య కాలంలో హృదయ సంబంధిత సమస్యలు బాగా ఎక్కువైపోయాయి. చాలామంది గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి సమస్యలు ఏమి లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటించాలి. ఆరోగ్యానికి మేలు చూసే ఆహార పదార్థాలని డైట్ లో చేర్చుకుంటూ ఉండాలి. దాంతో పాటుగా మంచి పద్ధతుల్ని అనుసరిస్తూ ఉండాలి. ఎక్కువగా యువతుల్లో గుండె సమస్యలు బాగా విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. అటువంటి గుండె సమస్యలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పద్ధతులని తప్పక పాటించాలని ఆరోగ్య … Read more