ఐస్ లేదా హీట్ ప్యాక్లను ఏయే నొప్పులకు పెట్టాలో తెలుసా..?
దెబ్బ తగలడం, అనారోగ్యం, వాపులు… తదితర కారణాల వల్ల శరీరంలోని ఆయా భాగాల్లో అప్పుడప్పుడు మనకు నొప్పులు వస్తుంటాయి. కొన్ని నొప్పులు వెంటనే తగ్గిపోతాయి. కానీ కొన్ని మాత్రం అలా కాదు. అవి ఒక పట్టాన తగ్గవు. అందుకోసం మనం రక రకాల పద్ధతులను పాటిస్తాం. కాపడం పెట్టడం, ఐస్ ప్యాక్ ఉంచడం, స్ప్రే వాడడం, పెయిన్ కిల్లర్స్ వేసుకోవడం చేస్తాం. అయితే… మందులను వాడే సంగతి పక్కన పెడితే సహజ సిద్ధ పద్ధతులైన కాపడం పెట్టడం, … Read more
