korean people

కొరియన్స్ అందరూ సన్నగా ఉండరు , మన ఊళ్ళో లాగే లావుగా ఉన్న వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు. ఇంకా కొరియన్స్ తో కొరియాలో ఒక నెల గడిపిన అనుభవంతో చెపుతున్న విషయాలు. ఆహారపు అలవాట్లు. వాళ్ళు ఎప్పుడూ వెజ్, నాన్ వెజ్ సమ పాళ్ళలో తింటారు. అది కూడా చేపలు, రొయ్యలుపీతలు లాంటి సీ ఫుడ్ ఎక్కువ తీసుకుంటారు. భోజనం సమయాలు. మార్నింగ్ ఎవరూ మన లాగా హెవీ ఫుడ్ తినరు. ఒక జ్యూస్ లాంటిది తాగేసి … Read more

ఒకసారి మీరు కిమ్చీ తినే దక్షిణ కొరియా మనిషిని గమనించండి. అతను రోజు ఉదయం తొందరగా లేచి, చక్కగా బట్టలు వేసుకుని, చిన్న బాక్స్ లో పెట్టుకున్న లంచ్ తో, మెట్ల మీద నడిచి, ఆఫీసుకెళ్తాడు. అతని లంచ్‌లో నూనె పులుసు లేదు, కారం శాకం లేదు — కానీ ఆరోగ్యముంటుంది. ఎందుకంటే అతను portion control పాటిస్తాడు. పోర్షన్ కంట్రోల్ అంటే ఏంటంటారా? ఒకే ఒక్క నెయ్యికాపు అన్నం తీసుకొని, దానికి పక్కన కొంచెం ఉప్పుగడ్డ, … Read more