సరిగ్గా నిద్రించడం లేదా..? శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా వస్తాయి..!
సాధారణంగా మనలో అధిక శాతం మందికి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉంటాయి. గాలి కాలుష్యం, పొగ తాగడం, దుమ్ము, ధూళి ఉన్న వాతావరణంలో ఎక్కువగా గడపడం, అలర్జీలు.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల మనలో చాలా మందికి శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే కేవలం ఇవే కావు.. నిత్యం తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించకపోయినా.. మనకు శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయట. అవును.. నిజమే.. సైంటిస్టుల అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. మన శరీరంలో ఎల్లప్పుడూ జరిగే అనేక … Read more
