Palli Undalu : మీ శ‌రీరం ఉక్కులా మారాలంటే.. దీన్ని రోజుకు ఒక‌టి తినండి..!

Palli Undalu : ప‌ల్లీల‌ను మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ప్రోటీన్స్ తో పాటు ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ఉంటాయి. ప‌ల్లీల‌ను వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు వాటితో పల్లి ఉండలు, ప‌ల్లి ప‌ట్టి వంటి చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ప‌ల్లీ ఉండ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. సుల‌భంగా, రుచిగా, మ‌రీ గ‌ట్టిగా కాకుండా ఈ … Read more