Palm Fruit

Palm Fruit : తాటి పండ్లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. తాటి ముంజ‌లు, తాటి క‌ల్లుతో పాటు తాటి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. తాటి చెట్లను ప్ర‌కృతి మాన‌వుల‌కు ప్ర‌సాదించిన వ‌రం లాగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. తాటి పండు గుజ్జులో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిలో ఐర‌న్, క్యాల్షియం, … Read more