Parwal : ఈ కూరగాయ మీకు తెలుసా..? ఎక్కడ కనిపించినా విడిచిపెట్టకుండా తెచ్చుకోండి..!
Parwal : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పచ్చి కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ప్రతి సీజన్లోనూ మార్కెట్లో రకరకాల కూరగాయలు కనిపిస్తాయి. మీరు కచ్చితంగా ప్రతి కూరగాయల దుకాణంలో, ముఖ్యంగా వేసవిలో పర్వాల్ను చూస్తుంటారు. పర్వాల్ పోషక గుణాలతో నిండి ఉంది. ఇది ఒక రకమైన కాలానుగుణ కూరగాయ. ఇది లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ కూరగాయలను భారతదేశం మరియు బంగ్లాదేశ్లో ఎక్కువగా తింటారు. మీరు పర్వాల్ నుండి చాలా రుచికరమైన వంటకాలు చేయవచ్చు. ఇది … Read more
